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The mattress and its box spring: which combination should you choose?
Comme vous pourrez le constater en consultant notre guide du matelas, savoir choisir un bon sommier est tout aussi important que le choix d'un matelas. Sommiers et matelas forment une paire indissociable pour obtenir une literie qui vous convient. Les fonctions premières du sommier sont de surélever le matelas, de permettre une bonne aération de la literie et de contribuer au soutien indispensable à votre confort pour que chaque nuit de sommeil soit agréable et réparatrice. Nous vous proposons donc de détailler les critères à prendre en compte pour trouver la meilleure association possible entre un matelas et son sommier, en fonction des problématiques et des questions les plus fréquentes. Nous passerons donc en revue des sujets tels que la hauteur de lit idéale et les caractéristiques des principaux types de sommiers : le sommier à lattes apparentes, le sommier tapissier et le sommier à plots. Ces informations nous permettront de déterminer le sommier à privilégier pour profiter au mieux des qualités de son matelas, qu'il s'agisse d'un matelas en mousse, d'un matelas à ressorts ou d'un matelas en latex naturel. Quelle est la hauteur de lit idéale ? La hauteur d'un lit est constituée par l'addition de l'épaisseur du matelas, celle du sommier et la hauteur des pieds de sommier. Lors de l'achat d'une literie complète (cadre de lit + matelas + sommier), la hauteur proposée par les fabricants avoisine généralement 50 cm. Or, cette hauteur de literie correspond à la hauteur indiquée pour les personnes mesurant 1,75 m, ce chiffre étant celui de la taille moyenne des hommes en France. De fait, les personnes beaucoup plus petites et beaucoup plus grandes peuvent être confrontées à un lit trop haut ou trop bas. Les conseils des spécialistes de l'ergonomie vont dans le sens d'une hauteur de lit permettant de fournir le moins d'efforts pour se lever. Dans l'idéal, il faut pouvoir s'assoir au bord du lit en ayant les deux pieds bien à plat sur le sol et voir la jambe et la cuisse former un angle droit. Ce test très simple à effectuer est la garantie de ne pas aggraver des problèmes de dos ou de hanches au moment du lever matinal, lorsque le corps est encore endormi. Si vous avez fait l'achat d'un matelas particulièrement épais, il est donc possible d'utiliser le choix de la hauteur du sommier et de ses pieds pour adapter la hauteur totale de la literie à votre morphologie. Une personne de petite taille (environ 1, 65 m) doit donc faire en sorte d'avoir un lit de 45 cm de hauteur totale et une personne dont la taille est proche de 1,90 m doit envisager une hauteur de lit de 55 cm. Les différents types de sommiers Le sommier à lattes est désormais un classique de la literie. Il est composé d'un cadre sur lequel sont fixées des lattes en bois, plus ou moins larges et espacées selon les modèles. Cet espacement entre les lattes de sommier permet une très bonne circulation de l'air, bénéfique à la ventilation et à l'aération de la literie, ce qui représente un élément à prendre en considération pour les personnes souffrant de la chaleur pendant leurs nuits de sommeil. La qualité des lattes, à choisir si possible en bois massif, joue un rôle important pour la fermeté globale du couchage et sa durée de vie, entre lattes fixes et rigides et lattes flexibles. Pour sa part, le sommier tapissier se distingue par un cadre en bois habillé de tissu et par la possibilité de choisir entre plusieurs technologies : les lattes recouvertes (plus souple), les lattes apparentes (plus ferme) ou des ressorts (limite la durée de vie du matelas). Un sommier tapissier peut également être recouvert d'un coutil en tissu, ce qui limite la qualité de l'aération de l'ensemble sommier/matelas. Enfin, le marché de la literie propose des sommiers à plots et des sommiers à ressorts. Les sommiers à ressorts sont à éviter pour de nombreuses raisons : prix excessif, usure du matelas, fermeté à revoir, bruits et aspect décoratif d'un autre temps. Les sommiers à ressorts illustrent le fait qu'il est possible de gâcher toutes les qualités et le confort d'un bon matelas en l'associant avec un mauvais sommier. Un sommier pour un matelas en latex Les matelas en latex 100 % naturel, quelles que soient leurs dimensions, sont ce qui ce fait de mieux en matière de confort, d'aération naturelle et de durée de vie. Choisir un sommier pour un matelas en latex doit donc se faire avec le plus grand soin afin de ne pas remettre en question les qualités que nous venons de citer, car comme il est coutume de dire : le matelas représente les deux tiers du confort d'un lit et le sommier le tiers restant. Le choix le plus adapté est celui d'un sommier à lattes apparentes, qui peuvent être fixes, flexibles ou articulées dans le cas d'un lit électrique. Vous trouverez également dans le commerce des sommiers à lattes pour lesquels chaque côté du lit propose des lattes différentes, pour satisfaire simultanément deux personnes à la morphologie ou au sens du confort opposés. Des lattes en bois fixes et rigides d'un côté du lit pour apporter plus de fermeté et des lattes flexibles de l'autre coté du lit pour offrir souplesse et léger moelleux à votre couchage. Quel sommier pour un matelas en mousse ? Les matelas en mousse synthétique, outre leur composition et leur fabrication faisant appel à des produits et des procédés chimiques responsables d'un air potentiellement nocif pour la santé dans la chambre à coucher, sont réputés pour leur faible respirabilité. Ceci a pour effet d'augmenter l'humidité du matelas et de causer la multiplication des acariens et des bactéries. Pour compenser cette mauvaise aération naturelle et la présence de composés organiques volatils, le sommier pour un matelas en mousse doit être le plus respirant possible et c'est donc vers un sommier à lattes en bois qu'il est préférable de s'orienter, y compris pour les matelas en mousse à mémoire de forme. Les sommiers adaptés aux matelas à ressorts Pour choisir un sommier pour un matelas à ressorts ensachés, il est possible de faire l'achat d'un sommier tapissier, à ressorts ou à lattes, sachant que les lattes permettent d'obtenir un lit plus ferme et que les ressorts offrent plus de souplesse. Les matelas traditionnels à ressorts et les matelas à lattes apparentes sont déconseillés pour leur manque de soutien. En effet, les espaces vides caractérisant ces types de sommiers ne soutiennent pas l'intégralité des ressorts contenus dans le matelas et viennent donc amoindrir leur confort et leur fermeté. Que choisir pour un lit électrique ? Les sommiers des matelas électriques sont généralement à plots ou à lattes apparentes articulées. La meilleure combinaison possible semble être l'association avec un matelas en latex naturel. En plus de leur qualité écologique, les matelas en latex offrent un maintien ferme et précis, propice à la relaxation et au soulagement des douleurs, faisant d'eux le type de matelas à choisir pour un lit électrique. Le lit coffre Pour choisir un matelas pour un lit coffre, il convient avant tout de tenir compte du type de sommier fourni à l'achat du lit coffre. Dans tous les cas, le matelas en latex naturel reste le choix à privilégier, en raison de son excellent bilan environnemental, contrairement aux matelas en mousse. Le lit coffre est un produit permettant de gagner un espace de rangement dans une chambre, mais il faut toujours garder à l'esprit sa fonction première : être un lit qui doit vous apporter du confort, adapté à la morphologie de votre corps et à vos préférences en matière de fermeté. Vous avez déjà un sommier à lattes ? Même s'il est conseillé d'acheter simultanément matelas et sommier, il arrive de souhaiter changer son matelas tout en conservant son ancien sommier. Le type de matelas à choisir pour un sommier à lattes peut être : un matelas en latex naturel ou un matelas en mousse synthétique, si leur composition chimique et leur faible aération naturelle ne vous dérangent pas. Quel matelas pour un sommier à plots ? Le sommier à plots peut être combiné avec un matelas en mousse à mémoire de forme. Cependant, si vous donnez la priorité à des nuits sans risque d'allergie et à un environnement sain, préférez l'achat d'un matelas en latex, en vous assurant de choisir un modèle indiquant la mention "latex 100 % naturel". En effet, certains fabricants peu scrupuleux abusent du manque d'informations de leurs clients pour inclure dans leur offre des matelas fabriqués en latex synthétique, issu lui aussi de la pétrochimie. Quelle combinaison pour un sommier à ressorts ? Quel type de matelas choisir pour un sommier à ressorts ? Pour obtenir un soutien souple, il est préférable d'associer un sommier à ressorts avec un matelas à ressorts. Pour un soutien plus ferme, la combinaison idéale est de l'utiliser avec un matelas en latex naturel. Un matelas pour un sommier tapissier Selon s'il est à lattes ou à ressorts, un sommier tapissier offre plusieurs solutions. Avec un sommeil tapissier à ressorts ensachés, vous aurez le choix entre un matelas à ressorts (soutien souple) et un matelas en latex (soutien plus ferme). Si le sommier tapissier est constitué de lattes en bois, il est alors possible de choisir un matelas en mousse ou en latex. Nous vous recommandons ces autres pages : Tout savoir sur les matelas Comment choisir son matelas Comment choisir son sur-matelas ? Le protège-matelas Comment entretenir son matelas Le linge de lit Comment choisir sa couette Quel oreiller choisir
Firm or soft mattress: how to choose based on your body type?
Firm or Soft Mattress: How to Choose Based on Your Body Type? "A mattress suited to your body type is the first step toward restful, lasting sleep." – Kipli Choosing between a firm or soft mattress isn’t just a matter of comfort. It’s a choice that determines the quality of your sleep, the health of your back, and your daily well-being. Depending on your body type, weight, or sleeping position, certain types of mattresses are better suited than others. Let’s explore together how to choose the ideal mattress for restful, natural nights. Interactive Table of Contents Easily navigate this article: 1. Why mattress firmness is essential 2. Choosing based on your sleeping position 3. Weight, body type, and firmness 4. Kipli natural latex 5. Conclusion: sustainable sleep 1. Why mattress firmness is essential Mattress firmness refers to the resistance it offers to the body’s sinking. It has a direct impact on sleep quality, spinal support, and the prevention of back pain. According to the Spine Institute (IFEC), an unsuitable mattress is implicated in over 60% of chronic back pain experienced upon waking. What Firmness Really Changes Firm mattress: limits sinking, maintains optimal spinal alignment. Soft mattress: conforms to the body’s contours for immediate comfort. 2. Firm or soft mattress: which to choose based on your sleeping position Your usual sleeping position greatly influences the choice: Sleeping on your back: A medium-firm mattress is recommended. Sleeping on your side: A softer mattress helps reduce pressure points on the shoulders. Sleeping on your stomach: A firm mattress is preferable to prevent the back from arching. 3. Weight, body type, and firmness: how to tailor your choice The perceived firmness depends directly on the pressure applied: Under 60 kg: Opt for a soft or medium-firm mattress. Between 60 and 90 kg: A medium-firm mattress is the ideal compromise. Over 90 kg: A firm mattress ensures lasting support. 4. Kipli natural latex: firmness that adapts to everyone The Kipli Premium Latex Mattress features two reversible sides: one firm and the other balanced. For those who prefer hybrid technologies, the Ultime Mattress combines natural latex and pocket springs for total sleeping independence. 5. Choosing the right mattress means choosing lasting sleep Natural latex stands out for its ability to provide support, elasticity, and breathability, all while being environmentally friendly. Learn more with Kipli When and how should you wash your pillow? When and how should you wash your comforter? The manufacturing of a natural pillow
5 Reasons to Choose the Kipli Natural Mattress
Take care of your sleep with the Kipli natural mattress. We often tend to underestimate the impact of sleep on our health and mood. Yet, there are no good days without a good night’s sleep! Given that we spend a third of our lives sleeping, it’s best to make sure we’re sleeping on a good mattress. The Kipli natural mattress is unlike any other: here are 5 great reasons to choose it! 1. Natural, healthy, and eco-friendly Unlike 90% of mattresses on the market, the Kipli mattress contains no synthetic materials. 100% natural latex for the core, organic cotton, Tencel (made from wood pulp), and organic wool for the cover. Materials that are as healthy as they are eco-friendly. No synthetics, and no toxic materials either. Good news for our health and the planet—we pollute less while we sleep. Did you know? The honeycomb structure of latex makes it a highly breathable material that is naturally anti-mite and antibacterial. Certifications such as Eco-Institut and OEKO-TEX® STANDARD 100 confirm the absence of chemicals in the Kipli mattress. 2. Its comfort is unmatched (even if you look hard) 100% natural latex is a dense and inviting plant-based material. You’ll sleep so well on the Kipli mattress that you’ll have a hard time getting out of bed. We know what we’re talking about… ;). Reversible, the Kipli mattress features a soft side and a firm side to suit all preferences. The ultimate in comfort, the firmer side features 7 support zones that adapt to different parts of your body. And you know what? No need to worry about your partner’s movements: the Kipli mattress guarantees excellent sleep independence! Finally, its cover lined with organic wool will wrap you in a cloud of softness. Discover the comfort of the Kipli 100% natural latex mattress. 3. Premium Quality and Maximum Lifespan The Kipli natural mattress is a unique model designed to last. A long time. A very long time! The raw materials were chosen for their high durability and quality. The LGA test also guarantees that the Kipli mattress will lose less than 1% of its height over 10 years! A major selling point when investing in such an important product. No more polyurethane foam or memory foam mattresses that need replacing every 5 to 7 years. The cover of the Kipli natural mattress is also a model of durability: hand-sewn, it is removable and machine-washable at 30°C, making it easy to care for. And thus extending its lifespan. QED. Enjoy the softness of an organic cotton cover. 4. Sold at a fair price all year round! When you buy your Kipli mattress, your wallet will thank you. We wanted to offer the best possible value for money. It is half the price of a mattress of equivalent quality sold in stores. Reduced markups and price transparency—no gimmicky promotions—that’s the perfect recipe for a fair price! This allows us to fairly compensate our partners and fulfill our social responsibility. We also pay close attention to our environmental impact. That’s why we’ve calculated our carbon footprint, which you can view here. 5. And delivery is free! You’ll love the delivery experience: free and by appointment, with a time slot of your choice. Delivery drivers will bring the mattress right to your door—yes, even upstairs and into the room of your choice. The ultimate convenience! Big Bonus: Before committing to the Kipli mattress, you can try it for 100 nights. The perfect opportunity to test different sleeping positions, both sides of the mattress, or even the independent sleeping zones to form your own opinion. If it’s not right for you, no worries—returns are free too! So, ready to take care of your sleep? See the mattress
Mattress Care: Tips and Tricks
Un bon entretien matelas est indispensable pour un confort préservé... Une literie en mauvais état, c’est la garantie d’un sommeil de mauvaise qualité. Cependant, il n’y a pas besoin de magie pour y remédier. Ce qu’il faut, c’est un entretien literie efficace. Quelles sont les astuces pour un bon entretien matelas ? Les réponses dans ce qui suit. Aérer la chambre au maximum Aérer une chambre, c’est l’entretenir. Mais en plus de faire circuler l’air et de le renouveler dans une pièce, ce geste aide aussi à bien entretenir son matelas. C’est en effet une façon efficace d’éliminer les acariens qui pourraient s’y glisser, en particulier sur le matelas et le linge de lit.Une trop faible aération favorisera le développement de ces indésirables, car même s’ils vivent moins de deux mois, ils se reproduisent vite. C’est loin d’être l’idéal quand on veut une hygiène impeccable.Une ou plusieurs fenêtres ouvertes un quart d’heure par jour, c’est le minimum requis pour un bon entretien matelas. Mais si vous pouvez les ouvrir plus longtemps, ne vous en privez surtout pas ! Aérer le matelas Effectuer l’aération quotidienne d’une chambre à coucher, c’est déjà un bon début. Mais ça n’est pas non plus suffisant pour se débarrasser totalement des acariens. Aérer le couchage est aussi incontournable pour un entretien matelas efficace.Pour commencer, n’hésitez pas à y passer l’aspirateur aussi régulièrement que vous le pourrez. C’est un moyen relativement simple, bien que cela demande un petit investissement en temps.Pensez aussi à exposer votre matelas nu à l’air libre, histoire de le laisser respirer. De temps à autre, laissez-le prendre du soleil pour enlever toute trace d’humidité. Les rayons du soleil sont bénéfiques pour la literie et permettent en une dizaine de minutes d’éliminer les acariens qui pourraient s’y trouver. Retourner le matelas ? Voilà un geste simple, mais qui n'est pas obligatoire et optimal pour bien entretenir matelas. Beaucoup ne le font pas encore, pourtant il est fortement conseillé pour l’entretien matelas, en particulier les matelas synthétiques.Retourner le matelas aide à allonger sa durée de vie sur des matelas s'usant rapidement comme les matelas synthétiques (polyuréthane, mémoire de forme, latex synthétique...), et cette opération permet également de garantir le confort des hôtes, en évitant les affaissements inégaux.Pour les nouveaux matelas synthétiques, ce retournement est conseillé une ou deux fois par mois pendant deux mois. Pour le reste, c’est à chaque changement de saison que cela se passe, soit à peu près tous les 3 mois. En Janvier, faites simplement pivoter le couchage de la tête au pied. Fin Mars, retournez le matelas, et profitez d’une face plus fraîche si votre couchage a un côté été. En Juillet, faites-le de nouveau pivoter de la tête au pied. Puis, à l’arrivée de l’hiver, retournez-le de nouveau pour profiter de la face hiver s’il en a, et glaner un peu de chaleur en plus. Si votre matelas est trop lourd, où si le confort de l’autre face vous convient moins, vous pouvez simplement inverser le côté tête et le côté pieds !Pour ce qui est des matelas en latex naturel, le retournement n'est pas nécessaire grâce à sa grande respirabilité et sa durabilité allongée. Nettoyer régulièrement le linge de lit Cela va sans dire, pour un bon entretien matelas, il est essentiel que le linge de lit soit impeccable. Cela signifie évidemment de garder drap, housse de couette et taie d’oreiller propres. Si visuellement, ces derniers semblent intacts au bout de plusieurs semaines, les acariens auront cependant eu le temps de s’y installer.Un nettoyage du linge de lit doit donc être fait toutes les semaines ou au minimum deux fois par mois pour une hygiène irréprochable. La couette nécessite un traitement particulier, étant donné qu’elle est volumineuse et, selon les matières utilisées, elle ne peut être nettoyée que chez un professionnel. C’est le cas notamment des couettes en duvet ou en plume, qu’il faudra emmener au pressing. Pour les couettes qui passent en machine, il faudra encore vérifier que l’appareil est compatible avec son poids et ses dimensions.Pour ne pas risquer que ces petites bêtes nuisibles infestent d’autres linges et vêtements, il faut absolument éviter de les faire passer en machine ensemble. Laver les oreillers Si la question du linge de lit a été abordée plus haut, il n’y a pourtant pas que du linge qu’on utilise dans une literie. Il y a aussi les oreillers. Tout comme le reste, il faudra aussi s’assurer que ceux utilisés soient propres, et pour ce faire, les laver est la seule solution.Comme pour la couette, tout ce qui est plume et duvet suit directement le chemin du pressing. Le reste passe en machine, mais en suivant à la lettre les indications pour la température de lavage. Enfin, pour éviter qu’ils ne s’aplatissent, lavez-les avec les draps. Débarrasser le matelas des taches Un entretien matelas complet comporte le retrait des taches. En effet, si le problème des acariens est réglé avec l’aération, et les affaissements n’auront plus lieu en retournant le matelas régulièrement, il ne faut pas oublier les taches. Pour se faire, il faut privilégier un nettoyant doux et de l’eau tiède pour ne pas abîmer le couchage. Si c’est un matelas bio, les nettoyants correspondants existent. S’il s’agit de nettoyer une petite tache de sang, remplacez simplement l’eau tiède par de l’eau froide, et le tour est joué ! Enfin, les matelas les plus durables sont les matelas déhoussables. Certains matelas comportent en effet une housse à fermeture éclair qu’il suffit de retirer en cas de déversement accidentel de liquide afin de faciliter l'entretien. Pour la housse du matelas en latex naturel Kipli, le lavage s'effectue à sec. Nous espérons que cet article vous a aidé. Naturellement, Équipe Kipli
How do you choose a mattress for your child?
Découvrez comment choisir le matelas le plus adapté aux besoins de votre enfant. Essentiel au développement d’un enfant, son sommeil doit toujours être de qualité. Et cela passe par le choix d’un bon matelas. Tout comme pour un nouveau-né, le confort, le bien-être et la santé d’un enfant en pleine croissance ne doivent pas être négligés. Ainsi, découvrez tout au long de cet article les critères à prendre en compte pour choisir un matelas enfant. Optez pour la bonne taille La longueur standard d’un matelas pour enfant est généralement de 190 cm. Mais la largeur peut varier de 70 cm à 120 cm en fonction de la taille du lit et de la surface de la chambre de votre enfant. Faites preuve d’anticipation en optant pour un lit assez spacieux et le matelas qui va avec. En effet, gardez à l’esprit que votre enfant aura besoin d’espace au fur et à mesure qu’il grandit.Sachant que le renouvellement de la literie se fait en général tous les 10 ans. Un petit matelas pour enfant de 70 x 190 cm qu’utilise par exemple votre enfant de 6 ans ne sera plus assez confortable lorsqu’il sera un adolescent. Pensez également à la probabilité qu’il puisse un jour inviter un ou des amis pour une soirée pyjama. Et qu'ils voudront tous dormir dans le petit lit. Pour que votre enfant puisse profiter de son matelas jusqu’à ses 16 ans, l’idéal est d’opter pour un matelas une place de 120 x 190 cm. Privilégiez les matelas en latex naturel qui sont réputés pour leur longue durée de vie. Pour un confort optimal : le matelas latex Les parents ont tendance à fournir à leurs enfants un matelas trop moelleux en pensant veiller à leur confort. Il faut pourtant savoir qu’un matelas trop mou n’assurera plus son rôle de soutien . Par conséquent, évitez d’équiper le lit de votre enfant d’un matelas à mémoire de forme.Sachant qu’un enfant a tendance à dormir sur le ventre (une position déconseillée avec ce matelas enveloppant). Le vôtre risque d’avoir le dos creusé et les épaules non relâchées sans parler qu’il aura du mal à respirer. Et bien entendu, en plus d’être inconfortable, un couchage trop ferme engendrera des raideurs musculaires et d’éventuels maux de dos . Alors, quel matelas choisir pour un enfant ? Pour un enfant de plus de 4 ans, privilégiez une fermeté Medium correspondant à 28kg/m³ au minimum. Pour un adolescent, optez pour une densité de 35 kg/m³. Sachez toutefois qu’en raison du nombre de composants que peuvent contenir les matelas en mousse, la densité et la fermeté ne sont pas forcément proportionnelles. Autrement dit, même avec une grande densité, un matelas en mousse n’offrira pas un soutien nécessaire à votre enfant.Un matelas en latex végétal 100 % naturel, quant à lui, ne contient pas d’autres composants qui pourraient fausser vos calculs. Son élasticité et ses multiples zones de soutien en font un matelas capable de s’adapter à la morphologie de votre enfant. Optez pour un matelas en matière naturelle Très populaires, les matelas pour enfant à base de mousse sont appréciés pour leur faible coût. Mais les effets néfastes de cette matière synthétique sur la santé de votre enfant sont à prendre en compte. En effet, ce type de matelas a pris forme suite à un lourd processus de fabrication et un traitement pétrochimique. Ainsi, un matelas en matière synthétique n’est pas préconisé pour la santé de votre enfant.Si vous ne voulez prendre aucun risque, sachez qu’un matelas en latex naturel est tout ce qu’il y a de plus inoffensif en termes de literie . Il est fabriqué à base de sève d'hévéa et sans produits classés nocifs. Ainsi, un matelas en latex 100 % naturel est naturellement anti-acariens, hypoallergénique et bactéricide.Faites toutefois attention aux matelas en latex synthétique. Ces derniers se reconnaissent avec l’étiquetage « 100 % latex ». Issus également d’une fabrication pétrochimique, ces matelas sont peu recommandables. Privilégiez les matelas avec la mention "latex naturel" ou "latex 100 % naturel", et veillez à ce qu’ils comportent la certification EUROLATEX. Vous pouvez également opter pour un lit enfant en bois massif pour une meilleure durée dans le temps. Prêtez attention à la respirabilité du matelas Il est bien connu que les enfants supportent mal la chaleur et qu’ils ont tendance à beaucoup transpirer la nuit. Il est ainsi recommandé d’opter pour un matelas qui offre une bonne aération et qui permet d’évacuer l’humidité.Sur ces points, évitez les matelas en mousse polyuréthane qui sont connus pour leur capacité de thermorégulation médiocre. Ils sont sensibles à la chaleur et résistent mal à l’humidité. Encore une fois, le matelas en latex 100 % naturel est fortement recommandé. Respirant et perméable , un matelas conçu avec cette matière naturelle a également la capacité de réguler la température du lit de votre enfant. Ainsi, votre enfant pourra profiter de sa fraîcheur lorsqu’il fait chaud et de sa chaleur en hiver. Exit les mauvaises nuits et les cauchemars ! Nous espérons que cet article vous a plu. Naturellement, Équipe Kipli
A Closer Look at Children's Mattresses and What to Look for
Les enfants, certes, pas tous, ont cette incroyable capacité à s'endormir n'importe où et dans des environnements parfois bruyants. En outre, un enfant en bas âge ne se plaint pas d'avoir des courbatures ou d'avoir mal dormi, sensations qu'il est incapable d'exprimer puisqu'il ne sait ni les interpréter ni voir le l'effet de causalité. Un enfant qui dort mal se réveille fatigué, il est alors plus facilement irritable ou agité en journée. Mais il peut également éprouver des difficultés à trouver le sommeil (et le nombre d'histoires racontées au coucher n'y changera rien) ou peut se réveiller plusieurs fois par nuit. Alors si savoir comment choisir son matelas est primordial pour un adulte, cette préoccupation l'est tout autant dans le choix du matelas de nos bambins. Nous vous expliquons tout ce qu'il faut savoir à ce sujet afin de garantir à votre enfant, et accessoirement aux parents aussi, des nuits riches d'un sommeil réparateur et sans réveil nocturne perturbant la qualité des nuits de toute la maisonnée. Les critères pour choisir un matelas pour enfant : la taille Choisir un matelas pour enfant répond plus au moins aux mêmes critères que le choix d'un matelas pour adulte. Pour résumer, il s'agit d'acheter un matelas adapté à la morphologie de l'enfant. Facile à dire, nous direz-vous, parce qu'un enfant grandit en permanence ! C'est vrai, mais soyez rassuré, un matelas de qualité et bien choisi ne sera pas obsolète après quelques années seulement. La technologie en matière de literie a fait d'énormes progrès et, désormais, les matelas sont bien plus évolutifs. Le seul critère à ne pas négliger dans cette préoccupation de croissance de l'enfant est la taille du matelas, car plusieurs modèles existent : largeur de 70, 80, 90, 100, 110, 120 cm (la longueur étant de 190 cm, aucun choix n'est à faire en la matière). En effet, il est tentant de vouloir prendre un petit lit pour un petit enfant, sait-on jamais, en cas de chute ou pour éviter qu'il se "perde" dans son lit la nuit. Si si, cela arrive bien plus souvent que vous ne pensez. Mais l'inconvénient de choisir un lit (matelas et sommier) trop petit est que celui-ci sera obsolète plus rapidement. En revanche, il ne sert à rien de choisir un lit deux places en anticipant son adolescence ou sa vie de jeune adulte, la durée de vie d'un matelas étant de 10 ans. Ainsi, la taille du matelas de votre enfant dépend donc de son âge et de sa corpulence, comme pour le choix de sa fermeté. Pour un enfant en bas âge (à partir de 4 ou 5 ans), un matelas de 80 cm semble être un bon compromis. Pour un enfant à partir de 10 ans, il est possible de choisir un lit d'une place standard de 90 cm. La taille de la chambre ne devrait pas être un critère de sélection, mais il va sans dire que cela est tout de même un point important, surtout si vous n'avez pas prévu de changer votre enfant de chambre. Les critères pour choisir un matelas pour enfant : la densité La densité d'un matelas représente la fermeté du soutien. Ce critère est important afin de garantir un maintien adapté du corps, d'autant plus qu'un enfant est en pleine croissance constante. Si un matelas trop mou ou trop ferme n'est pas ce qu'il y a de mieux pour le dos et la nuque d'un adulte, ce constat est valable également pour un enfant. L'alignement de la colonne vertébrale doit être respecté afin d'éviter les tensions ou points de pression sur certaines zones du corps (le plus souvent le bassin et les épaules). Quelle densité de matelas choisir pour un enfant ? Autant la réponse à cette question pour les adultes est compliquée (en fonction du poids et de la taille du dormeur), autant elle est plus simple pour un enfant. L'enfant étant en croissance, la variation de son poids est corrélée à celle de sa taille, la répartition du poids sur le matelas est donc uniforme, rendant le couchage en quelque sorte adaptable à la croissance. Idéalement, le soutien du matelas doit être ferme (fermeté au coeur du matelas) et l'accueil souple (zone de contact). Cela favorise un meilleur développement de la colonne vertébrale et garantit un confort optimal pour votre enfant. Le matelas doit épouser les formes et courbures naturelles de son corps. Nous ne saurions vous donner la densité idéale, car la fermeté dépend avant tout du garnissage du couchage. Les critères pour choisir un matelas pour enfant : le garnissage Pour faire simple, il existe trois grands types de garnissage : les matelas en mousse; les matelas à ressorts ensachés; les matelas en latex. La densité du couchage dépend donc de la matière utilisée. Pour choisir la fermeté adaptée en fonction du garnissage et selon la marque du modèle, nous vous invitons à consulter les tables de morphologie. En revanche, il est intéressant de faire un point sur les caractéristiques de chaque matière de garnissage. Un matelas en mousse présente l'avantage de proposer une large gamme en matière de fermeté. Il s'agit d'un des matelas les plus connus, et pour cause, c'est aussi celui au prix le moins élevé (moins de 100 euros). En outre, on ne peut rien lui reprocher quant à la qualité de son confort. Mais, et il y a plus d'un "mais", un matelas en mousse a pour inconvénients : d'être issu de l'industrie pétrochimique, c'est un produit dérivé du pétrole et ayant subi de nombreux traitements chimiques, il est potentiellement nocif pour la santé; de ne pas permettre l'évacuation de l'humidité contenue dans la mousse (transpiration et évaporation naturelle de l'eau corporelle la nuit, sans parler des éventuels "oublis" de l'enfant durant son sommeil). L'humidité est alors piégée dans le matelas, source de problèmes sanitaires (mauvaise odeur, moisissures, auréoles, etc.); de favoriser la présence d'acariens et autres nuisibles (comme les puces de lit) adorant les endroits humides ainsi que le risque de développer des allergies. Ainsi, le matelas en mousse n'est pas ce qui nous semble le plus adapté pour un enfant (ni pour un adulte, cela va sans dire), bien que le prix soit attractif. Néanmoins, d'autres solutions existent, c'est le cas du matelas à ressorts ensachés constitué de nombreux ressorts individuellement enveloppés dans une housse et offrant un confort et un soutien adaptés à la zone du corps en appui. En outre, la présence des ressorts ensachés participe à la bonne ventilation du matelas. Néanmoins, ce type de matelas peut également subir des traitements chimiques, dans des proportions somme toute moins élevées qu'un matelas en mousse. Alors quelle solution pour un matelas sans impact sur la santé de votre enfant ? Le matelas en latex, comme le matelas pour enfant de la marque Kipli, peut être la réponse à votre question. Le latex est une matière naturelle n'ayant subi aucun traitement chimique (à condition qu'il soit 100 % naturel et non en latex synthétique), ce qui lui confère des vertus thermorégulatrices, antibactériennes et antiacariennes. Matière ferme, mais également élastique, il apporte un soutien mi-ferme adapté à un enfant. Ainsi, plus que la taille ou la densité du matelas, pourtant certes importantes, l'enjeu dans le choix d'un matelas réside donc dans son garnissage et son impact sur la santé des enfants, au demeurant plus fragile, et accessoirement sur les impacts environnementaux du matelas. Nous vous recommandons ces autres pages : Quelle taille de matelas choisir ? Comparatif des matelas Quels critères regarder pour choisir le meilleur matelas ? Comment choisir la fermeté d'un matelas Comment choisir son matelas pour le mal de dos Quelle marque de matelas choisir ? Quelle taille de matelas choisir ? Comment choisir son matelas naturel ? Comment choisir son matelas bio latex ? Quel matelas pour bébé choisir ?