Stile di vita
Migliora la qualità del tuo sonno con i consigli di Hortense, insegnante di yoga
Les troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents. C’est ce que révèle le sondage Ifop d’avril 2021, où deux français sur trois déclarent avoir eu des problèmes de sommeil au cours des huit derniers jours (Ifop). Or le sommeil assure des fonctions essentielles pour le maintien de la bonne santé. La nuit, l’organisme se régénère, il élimine les toxines et régule la production d’hormones. C’est aussi lors de la phase du sommeil paradoxale que se consolident la mémoire et les souvenirs. Les troubles du sommeil prennent des formes et des proportions variées : difficultés à l’endormissement, insomnies, réveil aux aurores, hypersomnie, manque d’énergie au réveil ou encore coups de barre en pleine journée. Si vous êtes concerné par l’un de ces symptômes, voici les recommandations d’Hortense Laurent, la créatrice du Podcast Nidra, le yoga du sommeil, pour vous aider à améliorer vos nuits. Ces conseils se veulent faciles à mettre en place et 100% naturels. Tamisez les lumières et coupez les écrans le soir Réduisez l'intensité lumineuse le soir. En fin de journée, lorsque l’intensité lumineuse baisse, le cerveau commence à produire de la mélatonine, l’hormone du sommeil. Mais si vous êtes exposés à des lumières vives le soir, la production de mélatonine est différée et il est tout simplement plus difficile de trouver le sommeil, car le corps n’y est pas préparé. Préférez un éclairage tamisé au moins une heure avant de vous endormir. Une lumière douce signalera à votre corps que la fin de journée approche et qu’il est temps de vous préparer à dormir. Évitez les écrans avant de dormir ! Il est bien connu que la lumière bleue des écrans peut perturber le sommeil. Arrêtez les écrans au moins une heure avant de vous coucher pour permettre à votre cerveau de se détendre et de se préparer à une nuit de repos. Pour une meilleure déconnexion, supprimez même l’usage du téléphone et de l’ordinateur dans la chambre. Laissez-les à l’extérieur de la chambre et utilisez un simple réveil ou un réveil lumineux. Soignez également les débuts de journée. Il est très facile de se faire happer par les notifications de son téléphone alors que l’on vient à peine de se réveiller. Ce réflexe à des effets très délétères sur l’humeur car il prive le corps physique et émotionnel de ce temps de transition nécessaire au réveil. On ne passe pas en un clin d’œil du sommeil à l’éveil. Laissez le temps à votre corps de se réveiller en douceur. Aussi, au moment du réveil, accueillez vos sensations : « Avez-vous bien dormi ? Quels ont été vos rêves ? Sentez-vous l’empreinte de votre nuit sur vos sensations au réveil ? ». Consultez votre téléphone seulement après votre toilette ou, encore mieux, après votre petit-déjeuner. Vous démarrerez votre journée avec plus de conscience et de sérénité. Mettez en place une routine de sommeil Couchez-vous à heures fixes. Essayez de vous coucher et de vous réveiller à des heures fixes chaque jour. Les horaires aident votre système biologique et hormonal à se réguler. Une fois votre routine de sommeil clairement établie, il vous sera plus facile d’écouter les signaux envoyés par votre corps pour aller vous coucher et le réveil se fera naturellement grâce à votre horloge interne. Faites de votre lit un sanctuaire dédié au sommeil. Votre lit doit être exclusivement réservé au sommeil. Évitez d'y travailler ou d’y regarder des films. Cette habitude aide votre cerveau à associer le lit au repos. Se coucher dans son lit devient alors un ancrage, qui favorise l’endormissement rapide et une meilleure qualité de sommeil. Laissez ainsi le stress du travail, des séries et des films à la porte de votre chambre. Adoptez des rituels pour trouver le sommeil Mettez en place des habitudes agréables pour vous détendre avant de dormir. Ces rituels seront des ancrages positifs au moment du coucher, qui faciliteront votre entrée dans le sommeil. De plus, vous pourrez facilement les reproduire lorsque vous ne serez pas chez vous. Massez-vous les pieds pour favoriser l’endormissement. De nombreux canaux énergétiques, appelés méridiens, circulent dans les pieds. Le massage des pieds agit directement sur ces méridiens, améliorant la régulation énergétique du corps et celle du sommeil. Le soir, massez-vous les pieds pendant cinq à dix minutes avec une huile d'amande, d'abricot ou toute autre huile neutre. Utilisez des huiles essentielles apaisantes. Les huiles essentielles de lavande, de camomille ou de marjolaine sont connues pour leurs propriétés apaisantes. Il existe différents modes d’utilisation des huiles essentielles et il est recommandé de respecter les posologies de chaque huile. Par exemple, diffusez l’huile essentielle de votre choix grâce à un diffuseur, une heure avant le coucher et pendant une quinzaine de minutes. Vous pouvez aussi appliquez une ou deux gouttes d’huile essentielle de votre choix, mélangées à une huile neutre, sur vos poignets ou votre plexus solaire. Les pratiques physiques, méditatives et respiratoires pour mieux dormir Le stress et les activités physiques ou mentales trop intenses le soir peuvent perturber votre sommeil. Hortense vous recommande d’éviter les activités physiques intenses au moins 3h avant de dormir. Préférez des pratiques douces comme le Yin yoga, un type de yoga particulièrement agréable le soir et qui active le système nerveux parasympathique pour mieux vous préparer au sommeil. Une pratique régulière de la méditation aide à ralentir l’activité cérébrale et favorise à terme un meilleur sommeil. Sur le plan physique, la méditation aide l’organisme à se réguler et à retrouver l’homéostasie, l’état d’équilibre interne. Si vous produisez beaucoup de cortisol, l’hormone du stress, l’état de repos atteint avec la méditation aidera à diminuer sa production. Les applications comme Petit Bambou ou Mind proposent de nombreuses méditations, très accessibles, sous forme d’abonnement. Le yoga Nidra ou « yoga du sommeil » est excellent pour vous apaiser physiquement et mentalement. C’est une forme de méditation qui se pratique en position allongée. Il permet d’atteindre des états de relaxation très profonds et qui favorisent le sommeil réparateur. Lors de la pratique du yoga Nidra, l’activité cérébrale est proche de celle du sommeil profond, favorisant la récupération et la régulation du stress et des émotions. Écoutez le podcast gratuit d’Hortense, Nidra, le yoga du sommeil, pour vous endormir ou faire la sieste. Vous vous détendrez de plus en plus profondément à chaque séance et trouverez le sommeil facilement. En cas de troubles du sommeil ou en période de stress intense, effectuez aussi des exercices respiratoires apaisants. Vous bénéficierez d’une meilleure oxygénation tout en vous relaxant. Hortense recommande de pratiquer la respiration appelée « cohérence cardiaque » pendant cinq minutes, une à trois fois par jour en fonction de votre niveau de stress. Téléchargez des applications comme RespiRelax+ pour vous guider dans ces exercices. Habitudes alimentaires Limitez la consommation de café et de thé. La caféine et la théine sont en réalité la même molécule chimique, même si la théine est a un effet stimulant plus doux. Ce sont toutes deux de puissants excitants. La caféine peut rester active dans votre système pendant 24 heures et il faut 3 à 5h pour que sa concentration dans le sang diminue de moitié ! Alors si vous avez des troubles du sommeil, limitez votre consommation de café ou de thé à une tasse par jour le matin et évitez toute consommation l’après-midi. Si vous consommez plus de trois cafés par jours, réduisez progressivement les quantités pour arriver à réguler votre consommation à une seule tasse par jour. Buvez suffisamment d'eau. Le stress peut provoquer la déshydratation en augmentant la production de cortisol, qui accentue la perte de fluides corporels. Par ailleurs, une mauvaise hydratation peut intensifier les symptômes de stress en affectant les fonctions cognitives et la régulation de l'humeur. Les deux conditions créent un cercle vicieux : le stress augmente la déshydratation et la déshydratation accentue le stress, nuisant globalement au bien-être physique et mental. Il est recommandé de boire environ 3% de votre poids corporel en eau pure chaque jour. Préférez l'eau chaude ou tempérée à l'eau froide pour une meilleure digestion et hydratation. Augmentez votre consommation en cas de chaleur ou d'activité physique intense. Mangez sainement et à des heures appropriées. Une alimentation saine et légère le soir favorise un meilleur sommeil en évitant les digestions difficiles et les inconforts nocturnes. Supprimez les repas lourds, riches en graisse et contenants des protéines animales longues à digérer le soir. Dînez tôt, au moins 3h avant de dormir, pour vous coucher plus léger et faciliter l’endormissement. Enfin, une tisane de camomille ou de tilleul peut également favoriser un bon sommeil. En suivant ces conseils, vous pourrez améliorer la qualité de votre sommeil et vous réveiller chaque matin plus reposé et revitalisé. En cas de trouble du sommeil, il est recommandé de consulter et de prendre l’avis d’un médecin.
Cinque posizioni yoga per un sonno ristoratore
Parmi les diverses solutions pour améliorer la qualité du sommeil, le yoga se distingue par son efficacité et sa simplicité d'application. Certaines postures de yoga en particulier peuvent faciliter l’endormissement et améliorer votre sommeil. Ces postures stimulent le système nerveux parasympathique, responsable de la relaxation et de la réduction de la fréquence cardiaque. Elles facilitent ainsi le passage de l’état d’éveil à celui du sommeil. Hortense Laurent, professeur de yoga et fondatrice du studio parisien La Canopée, vous propose des postures pour vous préparer au sommeil. Vous pouvez faire ces postures séparément ou dans l’ordre indiqué, pour une séquence complète d’environ 30 minutes. 1ère posture : les jambes contre le mur L’installation, jambes contre le mur Asseyez-vous de côté le long d’un mur. Puis allongez-vous en vous tournant pour faire face au mur et étendez vos jambes en l’air contre le mur. Votre corps forme un angle plus ou moins droit, le dos au sol et les jambes contre le mur. Vous pouvez déposer une couverture ou un coussin sous votre bassin pour plus de confort et si vos jambes se plient. Une fois installé·e, laissez le poids de vos jambes se déposer en direction du bassin et du sol. Relâchez autant que possible vos jambes et tout le reste du corps et du visage. Ensuite, placez vos mains sur le ventre et les coudes au sol. La respiration proposée Mettez en place une respiration profonde et régulière. Inspirez par le nez en gonflant le ventre pour qu’il soulève vos mains. Expirez doucement par le nez en relâchant le ventre et sentez vos mains s’abaisser en direction de la colonne. La durée Tenez la posture 5 minutes si vous réalisez la séquence complète ou 10 minutes si vous faites cette posture de façon indépendante. Les bienfaits de la posture, jambes contre le mur Cette posture inverse la circulation, procurant un allègement physique, surtout au niveau des jambes, et une amélioration de la circulation sanguine. C’est une posture de choix en cas de forte chaleur. Elle permet aussi un apaisement mental car elle active le système nerveux parasympathique, responsable de la « réponse de repos et de digestion ». Elle abaisse ainsi la fréquence cardiaque et favorise un état de calme et de relaxation qui prépare au sommeil. 2e posture : l’enfant L’installation dans la posture de l’enfant Asseyez-vous à genou, les fessiers sur les talons. Puis, penchez le haut du corps en direction du sol. Déposez le front au sol ou sur un support (un dictionnaire, une brique de yoga, ou encore un gros coussin). Relâchez vos bras vers l’arrière et déportez vos coudes sur le côté afin qu’ils se posent au sol. Relâchez vos épaules. Si les fessiers se décollent des talons, placez un gros coussin entre les fessiers et les talons. Vous pouvez aussi placer une couverture dans le pli des genoux. Une fois dans la posture, relâchez un maximum les bras, le ventre, la nuque et tout le visage. La respiration proposée Inspirez profondément par le nez en gonflant le ventre contre vos cuisses et soufflez très lentement par la bouche avec l’intention de relâcher toutes les tensions de la journée. La durée Tenez la posture 3 minutes ou 5 minutes si vous la réalisez de façon indépendante. Les bienfaits de la posture de l’enfant Cette posture soulage les tensions des cuisses, des hanches et du bas du dos, en libérant les lombaires. Vous pouvez particulièrement sentir les bienfaits pour le dos lors de l’inspiration profonde. De plus, la posture de l'enfant exerce une légère pression sur l'abdomen, ce qui contribue à stimuler le système digestif. Les problèmes digestifs peuvent perturber le sommeil, c’est pourquoi une bonne digestion est importante pour un avoir sommeil réparateur. Cette posture active aussi le système nerveux parasympathique, favorisant l’état de relaxation et de calme intérieur. 3e posture : la chenille L’installation dans la posture de la chenille Asseyez-vous sur un coussin afin de rehausser le bassin. Tendez vos jambes jointes vers l’avant, puis penchez le haut du corps vers l’avant. Une fois installé·e, relâchez tout votre corps en direction du sol, en particulier les jambes, les pieds, les bras, les épaules, le ventre et la nuque. Les ajustements possibles En fonction de votre anatomie, des supports pourront vous aider à vous détendre davantage. Il est recommandé de placer un support sous le front pour relâcher la nuque. Pour cela, vous pouvez utiliser un gros coussin ou reposer la tête et les bras sur l’assise d’un fauteuil. Si le haut du corps vous tire vers l’arrière, faites cette posture dos contre le mur. Vous pouvez aussi plier vos jambes franchement, en plaçant un gros coussin sous les genoux, afin de poser votre ventre sur vos cuisses. La respiration proposée Respirez lentement pendant la durée de la posture. Avec conscience, envoyez le souffle autour des zones particulièrement sensibles, où vous ressentez un étirement ou une tension. Un grand principe du yoga dit que « là où l’attention va, l’énergie se dirige ». Il vous suffit par exemple de penser à votre bas du dos lorsque vous respirez pour que le souffle s’y dirige. La durée Tenez la posture 3 minutes ou 5 minutes si vous la réalisez de façon indépendante. Les bienfaits de la posture de la chenille Cette posture, réalisée de façon passive, réduit le stress et prépare au sommeil, en activant le système nerveux parasympathique comme les postures précédentes. Elle étire aussi toute la chaîne postérieure, des jambes, en passant par le dos jusqu’à la nuque. Vous détendez alors ces muscles et ces tissus qui accumulent bon nombre de tensions dans la journée, notamment du fait de la sédentarité du travail. C’est donc une posture de choix pour vous aider à trouver le sommeil et délier les tensions. 4e posture : le papillon sur le dos L'installation dans le papillon sur le dos Allongez-vous sur le dos. Pliez alors vos genoux vers le haut, pieds à plat au sol. Séparez vos genoux en les ouvrant de chaque côté et collez vos plantes de pieds. Ouvrez vos bras sur les côtés plus largement que les épaules ou, si c’est agréable, étendez-les vers l’arrière de la tête en attrapant vos coudes avec vos mains. Vous pouvez placer un coussin sous chaque genou pour diminuer la sensation de tension à l’intérieur des jambes. Enfin, relâchez tout votre corps, notamment l’intérieur des jambes, les fessiers et les épaules. La respiration proposée Inspirez lentement par le nez en gonflant toute la cage thoracique jusqu’aux clavicules. Expirez par le nez plus lentement encore, en relâchant les côtes. La durée Tenez la posture 5 minutes. Les bienfaits de la posture du papillon sur le dos Cette posture étire l’intérieur des hanches et des jambes, un mouvement souvent peu réalisé dans la journée. Lorsque les bras sont vers l’arrière, elle étire également l’abdomen et les épaules, favorisant la digestion. Cette posture vous installe dans un état de calme et vous pouvez parfois vous sentir somnoler. 5e posture : la torsion facile sur le dos L'installation dans la torsion sur le dos Allongez-vous sur le dos. Pliez alors vos genoux vers le haut, pieds à plat au sol. Séparez vos pieds de la largeur de vos hanches. Étendez vos bras sur les côtés, de sorte qu’ils soient alignés avec vos épaules et posés au sol. Puis, laissez vos genoux tomber sur un même côté vers le sol. Enfin, tournez la tête du côté opposé de vos jambes. Relâchez tout votre corps, du bout des pieds jusqu’au bout des doigts. Laissez tous les muscles du visage s’alourdir vers le sol. Détendez même la langue. La respiration proposée Laissez la respiration naturelle et sans effort reprendre son court. La durée Tenez la posture 3 minutes, puis répétez cette posture de l’autre côté. Les bienfaits de la torsion sur le dos Cette posture relâche les tensions du dos et de la colonne vertébrale. Elle peut aider à soulager les douleurs lombaires et les tensions dans les épaules et le cou. En comprimant légèrement les organes abdominaux, elle stimule également l’appareil digestif et soulage la constipation et les ballonnements. Comme les postures précédentes, elle aide à réduire le stress et l’anxiété. En fin de séquence, adoptez la posture neutre appelée « Savasana ». Allongez-vous sur le dos en espaçant les pieds plus largement que le bassin et ouvrez les bras plus largement que les épaules. Respirez quelques instants et profitez de ce temps d’intégration. Cette séquence peut vous aider à vous détendre en fin de journée, après le travail ou juste avant d’aller vous coucher. Vous pouvez même la faire dans votre lit pour vous préparer au sommeil ! Utilisez votre oreiller en support dans les postures. Pensez à écouter vos sensations et adaptez les positions et les durées en fonction de vos besoins.
All’incrocio tra natura e lusso
Tout plaquer pour vivre une aventure au plus près de la nature… C'est le projet de Marie & Philippe Lafarge. Nous avons eu le plaisir de rencontrer Philippe Lafarge, le co-fondateur et gérant du Domaine le Verdier. Il nous raconte son parcours, la genèse du projet et la collaboration avec Kipli. Rencontre exclusive avec Philippe Lafarge Quel est votre parcours ? "Nous sommes issus, Marie et moi, de parcours en entreprise pendant plus de 20 ans, Marie dans le support à la relation client et pour moi dans les RH. Nous nous sommes rencontrés sur les bancs de la fac à Paris, dans les années 90 ! 3 beaux enfants et un peu plus de 25 ans plus tard, nous donnons vie à ce magnifique projet qu’est le Domaine Le Verdier." Expliquez-nous l’histoire du Domaine Le Verdier ? "Lorsque nous avons trouvé le lieu Le Verdier, nous avions imaginé ce projet et défini ses contours un peu moins de 10 ans auparavant. Notre premier objectif était de changer de vie et d’entreprendre, nous souhaitions quitter la ville, créer notre activité et accueillir des voyageurs, des groupes dans un lieu que nous souhaitions façonner à notre idée, suivant nos valeurs, en s'inspirant de nos expériences. On pourrait dire que le lieu nous a trouvé, puisqu’il n’y a pas eu de publicité sur la vente de ce mas. S’en est suivi 9 mois de travaux pour la première tranche, nous permettant de nous installer au Verdier, puis 4 mois pour finir les chambres, et un confinement ou deux plus tard, nous avons repris les travaux pour finir le bâtiment commun, à partir de septembre 2021. Nous avons ouvert les portes du Verdier au public en juin 2022 pour un stage de yoga, un test grandeur nature, et officiellement en août 2022." Pouvez-vous présenter le projet et ses valeurs ? Le projet, c'est d’accueillir des voyageurs, des groupes pour un séjour au Verdier, organiser des événements privés dans un lieu chargé d'histoire, c’est une ancienne ferme, où nous avons (re)mis en valeur l’architecture cévenole, où le confort est un axe fort (labellisé 4 épis en août 22) le tout dans le respect le plus absolu de la nature. C’est donc en premier lieu un projet écologique, écoresponsable. Tous nos matériaux de construction ont été choisis pour éviter le plus possible le pétrole. Tous nos équipements et aménagements ont été soigneusement biosourcés par nos soins, etc. Nous croyons que le tourisme aujourd’hui doit véhiculer des valeurs de respect de la nature, d’écologie, d’authenticité et de partage, c’est ce que proposent nos séjours au Domaine Le Verdier. Au Verdier, on mange bio, local et de saison, c’est Marie qui officie et tout est fait maison. Ici le temps est suspendu, on vit au rythme de la nature, on célèbre la vie, chaque jour avec nos hôtes. Ce qui nous anime, c'est la rencontre, l'échange et le partage, se raconter nos histoires de vie, on adore ! Notre mission est simple (pourtant complexe à mettre en œuvre) faire vivre un séjour inoubliable à nos hôtes ! Le petit plus du domaine ? "La vue, on est seul au monde ! La nature, on est en immersion totale!" L’histoire des lieux avant ? "Ancien mas agricole, où l'on récoltait la châtaigne, on cultivait du pois chiche et des melons pour les vendre au marché. Il y a eu jusqu’à ⅘ famille qui ont vécu dans ce petit hameau et ce hameau s’est développé au fur et à mesure des besoins pour accueillir les familles. Avant notre arrivée, un couple assurait le gardiennage du mas et élevait des brebis, des chèvres, etc. Le verdier a eu plusieurs vies. Ce sera la première fois que le Verdier est un lieu d’accueil touristique, tout était donc à créer." Quels sont vos projets à venir ? "Dans un avenir proche, nous poursuivons notre projet touristique pour créer des hébergements insolites, nous avons été retardés par des questions administratives, ce qui nous a permis de mûrir ce projet. Une première “cabane” est prévue pour l’été (le timing est serré), puis nous poursuivrons en basse saison. Un projet de potager pédagogique est en cours, le but est de sensibiliser les plus jeunes à la permaculture, à l’écologie, au goût des légumes, etc. Un projet agricole de plus grande envergure est également en cours de préparation, pour redonner ses lettres de noblesse à notre châtaigneraie, etc." Si on devait retenir trois mots pour le domaine, quels seraient-ils ? "Partage, Écologie & Nature, traditions et modernité !" Kipli x Domaine le Verdier : rencontre entre nature et luxe Pourquoi avez-vous sélectionné les produits Kipli pour équiper le domaine ? "Parce qu'ils répondaient mieux que les autres à notre cahier des charges, en termes : D’impact écologique (produits peu transformés, latex 100% naturel, bois massif issu de forêts gérées durablement, etc), De confort pour nos hôtes (qualité des matériaux) sans COV pour un repos régénérateur. L'expérience de sommeil et repos au Verdier était également une préoccupation majeure." Parlez-nous de la collaboration entre Le Verdier et Kipli ? "Notre collaboration a commencé en 2019 je crois, nous étions en train de rechercher notre literie pour nos chambres. C'était le début de la prise de conscience de l’importance des matériaux naturels pour le lit, un sommeil de qualité. Kipli était une jeune entreprise se positionnant très clairement sur les matériaux naturels. Après plusieurs contacts avec l’un des fondateurs, nous avons senti que nous pourrions bien travailler ensemble, avec des produits de qualité et des prix raisonnables. Nous avons choisi de travailler exclusivement avec KIPLI pour les sommiers et matelas, leur offre répondait parfaitement à notre cahier des charges, le contact était facile et ils étaient souples et à l’écoute du client, que rêver de mieux !" Quels produits Kipli peut-on retrouver au domaine ? " Tous nos sommiers et tous nos matelas sont fabriqués dans les ateliers de la maison Kipli, ainsi que des oreillers." Quel est votre produit favori et pourquoi ? "Le matelas 100% latex sans hésiter, pour son confort, sa durabilité et ses finitions soignées." Si on devait retenir trois mots pour Kipli, quels seraient-ils ? "Service, qualité, écologie." C'est aussi pour cela que nous travaillons avec Kipli, nous partageons les mêmes valeurs au service du client… et on a grandi ensemble 😉 ! RETROUVER LE DOMAINE LE VERDIER Instagram : @leverdier_unptitcoindparadis
Le diverse tecnologie di progettazione dei materassi
Au moment de l'achat d'un matelas, une question essentielle se pose : faut-il opter pour un modèle à ressorts, en mousse ou en latex ? Chacun d'entre eux se décline en plusieurs versions, permettant de répondre à des problématiques et des besoins divers. Mais vous allez voir que la version latex remporte bien souvent le match face aux autres types de matelas. On vous le prouve dans les quelques paragraphes qui suivent, qui vous aideront à tout savoir sur les matelas. Vous serez ensuite en mesure de choisir celui qui vous correspondra le mieux, vous offrant un maximum de confort, une longue durée de vie et de belles nuits de sommeil dans un lit sain et agréable : suivez le guide ! Les modèles de matelas en mousse La mousse est l'un des matériaux les plus utilisés pour concevoir des matelas, mais il faut savoir que tous les types de mousses ne se valent pas. A mi-chemin entre confort et prix abordable, on vous aide donc à faire le bon choix en fonction de l'utilisation du matelas (fréquence d'utilisation, degré de fermeté, etc.) ! Le matelas en mousse polyéther Vous cherchez un couchage d'appoint à petit prix ? Le matelas en mousse polyéther pourrait donc répondre à vos besoins, mais il faut garder à l'esprit qu'il s'agit d'un modèle dont la qualité laisse à désirer. Il peut convenir pour un lit adulte ou enfant dans une chambre d'amis, mais il n'est pas conseillé pour un couchage permanent. Par ailleurs, il faut veiller à ne pas le laisser dans des pièces humides : la mousse polyéther capte l'humidité, ce qui peut créer un réel inconfort, voire encourager la prolifération des acariens et des bactéries. Ce n'est donc pas la meilleure solution si vous cherchez un lit pour bébé ou si vous êtes sujet aux allergies. Le couchage en mousse polyuréthane Pour obtenir un meilleur confort, vous pouvez opter pour un matelas en mousse polyuréthane. Cependant, les inconvénients restent la rétention d'humidité et une durée de vie moyenne, sans oublier qu'il s'agit là encore d'une matière synthétique. Et si vous choisissez un modèle en mousse d'épaisseur et de densité faibles, votre corps risque de s'enfoncer et d'entrer en contact avec le sommier, ce qui n'est certainement pas l'idéal, niveau confort. Si vous envisagez un matelas en mousse comme literie principale, il faudra donc plutôt vous tourner vers des modèles en mousse Haute Résilience. Leur fermeté supérieure garantit un meilleur maintien et la densité du matelas supérieur à 30 kg/m² lui assure une meilleure longévité. Le matelas à mémoire de forme Promu comme un matelas idéal pour les personnes souffrant de mal de dos, le modèle à mémoire de forme offre effectivement un maintien intéressant, qui s'adapte à la morphologie du dormeur. Néanmoins, la mousse viscoélastique qui le compose n'est pas sans inconvénient, puisqu'elle ne laisse pas correctement respirer le matelas. Les risques sont alors un réel inconfort pour les personnes transpirant la nuit, et une durée de vie limitée, à moins d'opter pour un modèle haut de gamme. Et même en faisant le choix d'un matelas à mémoire de forme de grande qualité, il ne faut pas oublier que cette matière synthétique a un impact non négligeable sur l'environnement. Les différents matelas avec ressorts Vous connaissez probablement le sommier à ressorts, mais avez-vous déjà entendu parler du matelas à ressorts ? Depuis quelques décennies, ce type de matelas revient en force, notamment grâce à la technologie des ressorts ensachés. De quoi parle-t-on ici ? Il s'agit en fait d'un système où plusieurs dizaines de ressorts sont positionnés à la verticale les uns contre les autres, et enveloppés dans du tissu. Cette conception permet de choisir le niveau de fermeté souhaité et assure une indépendance de couchage qui plaira aux personnes qui dorment dans le même lit qu'un compagnon ou qu'une compagne agitée ! Dans la catégorie des matelas à ressorts, on trouve aussi des modèles qui sont dotés de ressorts biconiques. Cette literie est revêtue d'un garnissage en coton, en mousse, en laine ou en ouate, qui offre un ressenti moelleux. Quant au ressort multispire, il assure une grande fermeté et permet de concevoir des matelas robustes. En revanche, il faut savoir qu'avec ces deux types de technologie, les zones de couchage ne sont pas indépendantes. Autrement dit, le moindre mouvement peut faire onduler l'ensemble du matelas et déranger la personne qui dort avec vous. Par ailleurs, si vous optez pour un matelas ressort bas de gamme, vous risquez d'entendre des grincements, chaque fois que vous vous retournez : le ressort n'est donc pas forcément le meilleur allié de votre sommeil ! Les types de matelas en latex Sur le marché de la literie en latex, deux versions sont disponibles : le latex synthétique et le latex naturel. Besoin de conseils pour savoir lequel vous conviendra le mieux ? Voici les principales caractéristiques de ces différents types de matelas ! Les matelas conçus en latex synthétique La dénomination de "latex synthétique" est à la fois réaliste et trompeuse : ce matériau est en fait une reconstitution de matières premières issues de la pétrochimie, censée imiter le latex naturel. Il possède donc des avantages similaires : bon compromis entre fermeté et douceur, indépendance de couchage, élasticité pour une bonne adaptation à la morphologie du corps, etc. Néanmoins, il ne faut pas oublier que la composition de ces matelas n'a presque rien de naturel. Le latex synthétique peut donc représenter un risque pour la santé (et d'autant plus pour un bébé ou un enfant) et il n'est certainement pas une solution idéale si vous êtes dans l'optique de préserver l'environnement. L'atout de ce type de matelas reste toutefois son prix, moins élevé que celui d'un modèle en matières naturelles. Les matelas en latex naturel pour dormir sur vos deux oreilles Vous voulez passer de bonnes nuits tout en réalisant un achat responsable ? Un modèle en latex naturel est donc probablement la solution à envisager ! Il combine en effet tous les avantages que l'on peut attendre d'un matelas de qualité : zones de couchage indépendantes; bonne aération, évitant l'accumulation de l'humidité; grande longévité (jusqu'à 15 ans); faible impact sur l'environnement; choix entre un confort souple à mi-ferme; naturellement antibactérien et anti-acarien. Le latex naturel est donc un matériau idéal pour tous les âges (adulte, enfant, bébé) et tous les profils, allant des dormeurs qui ont tendance transpirer à ceux qui bougent beaucoup, en passant par ceux qui ont des allergies. Voilà pourquoi vous pouvez faire confiance à des marques comme Kipli, qui commercialise uniquement des matelas fabriqués en latex entièrement naturel ! Le principal obstacle reste le prix, car ce type de matelas fait partie des plus chers du marché. Mais rien ne vous empêche de faire un test pour vous faire votre propre avis sur la qualité d'un matelas en latex naturel. Il y a fort à parier que vous sentirez la différence par rapport à un matelas synthétique et votre corps vous en remerciera ! De plus, il peut-être judicieux de dépenser un peu plus à l'achat pour vous procurer un matelas de qualité supérieure qui durera plus longtemps, plutôt que de choisir un matelas en mousse au confort moyen, qu'il faudra remplacer au bout de quelques années. Quelles sont les compositions des matelas ? Quelle est la durée de vie d'un matelas ? Matelas roulé et compressé : est-ce une bonne chose ? Comprendre les densités de matelas Qu'est-ce que le garnissage d'un matelas ? Qu'est-ce que le coutil d'un matelas ? Comment est conçue une housse de matelas ? Quand changer son matelas ? Quel est le poids d'un matelas ?
5 cose da sapere prima di acquistare il tuo divano in pelle all’anilina
Le cuir est une matière dont il est dit énormément de bien, notamment en matière de décoration. Les fabricants de meubles n’hésitent donc pas à l’utiliser comme revêtement pour la confection de fauteuils, bureaux, tabourets et canapés. Les canapés en cuir sont aussi très plébiscités en raison de la touche de luxe, d’élégance et de pureté qu’ils apportent à un intérieur. Ils sont également appréciés pour leur polyvalence. C’est une pièce qui s’adapte effectivement à tous les décors, à condition de choisir le bon revêtement de canapé en cuir. Il existe, en effet, différents cuirs, puisque divers traitements sont appliqués sur la peau pour lui conférer certaines propriétés. L’aniline est par exemple l’une des techniques de finition du cuir les plus populaires. Voici 5 choses à savoir avant de vous procurer un canapé en aniline. Le canapé en cuir aniline est classé haut de gamme Pour comprendre pourquoi le canapé en cuir aniline est un modèle haut de gamme, il faut justement mieux appréhender le traitement qui est effectué sur le cuir. La finition aniline s’oppose au procédé de pigmentation du cuir. L’aniline est en fait une substance huileuse et incolore, sinon transparente, qui est utilisée pour préserver la particularité de chaque peau. Par ailleurs, contrairement à d’autres traitements, l’aniline ne vient pas colorer le cuir, mais offrir une protection éphémère contre les agressions naturelles. Cette technique de finition exclut donc totalement la présence de pigment et de polymère. Le cuir aniline est ainsi considéré comme le cuir le plus naturel, parce que sa coloration d’origine est maintenue. Pour désigner ce type de cuir, on parle également de cuir pleine fleur, car la peau reste quasiment à l’état brut en surface. C’est sans doute l’une des raisons qui expliquent la grande valeur commerciale du cuir aniline. L’autre raison se situe dans son traitement très sélectif. Toutes les peaux ne peuvent pas être utilisées, étant donné que l’aniline ne masque pas véritablement les imperfections. Ainsi, seules les meilleures peaux sont sélectionnées, afin que l’on ne perçoive que très peu les caractéristiques naturelles du cuir. Selon une étude, moins de 5 % des peaux sont transformées en cuir aniline. Il s’agit donc d’un cuir rare avec un processus de création unique, qui confère au canapé une valeur inestimable. Cela se répercute évidemment sur son coût, qui se situe dans une fourchette de prix assez élevée. Le canapé en cuir aniline est confortable C’est l’une des caractéristiques essentielles des canapés modernes que d’offrir à l’utilisateur un certain niveau de confort à l’assise. Avec les canapés en cuir aniline, c’est totalement garanti. En effet, l’aspect poreux du cuir aniline peut être considéré comme un avantage, puisque le canapé ainsi fabriqué absorbe bien l’humidité et la transpiration. Cela empêche par conséquent la prolifération des bactéries, à l’origine des mauvaises odeurs, et contribue à augmenter l’expérience de l'utilisateur. Par ailleurs, le cuir aniline garde toutes les propriétés naturelles de la peau animale. Ce qui veut dire que, contrairement aux cuirs pigmentés, le canapé en cuir aniline fournit une bonne aération et permet une bonne régulation de la température. Ainsi, le confort peut être expérimenté en été comme en hiver. Cette indifférenciation est également due au toucher doux, chaud et naturel de la peau, sur laquelle il n’a été appliqué aucun pigment. Le canapé en cuir aniline est un modèle d’esthétisme Le cuir aniline séduit rien qu’à son aspect : la teinture aniline vient sublimer les aspérités et autres marques de la peau, lui conférant une allure exceptionnelle. C’est pour cette raison que les canapés en cuir aniline sont plus considérés comme des pièces décoratives que comme de simples meubles destinés à remplir les fonctions qu’on leur connaît. Vous pouvez les disposer dans un grand séjour comme un petit espace pour apporter une touche de raffinement à votre intérieur, sans trop d’effort. Quelle que soit la forme du canapé (canapé d’angle, canapé panoramique, canapé gigogne, etc.), le rendu sera le même. Ce qui est particulièrement intéressant avec ce type de canapé, c’est qu’il s’adapte à n’importe quel décor. Il faudra tout de même veiller à adapter la forme du canapé au style de la déco et à l’espace général pour que l’ensemble soit harmonieux. On peut également évoquer la patine exceptionnelle dont se couvre le cuir au fil des années. Comme du bon vin, son aspect s’améliore avec le temps, surtout celui du cuir aniline. Ainsi, même après plusieurs années, le canapé en cuir aniline conserve une certaine fraîcheur. Totalement indémodable, il traverse les époques pour s’inviter dans l’intimité de tout à chacun avec beaucoup de grâce. Le canapé est cuir aniline n’est pas très résistant De nombreux arguments plaident en faveur du cuir aniline comme revêtement pour un canapé. Pour autant, certains inconvénients existent. En effet, étant donné que la matière apparaît plus ou moins dans son état naturel, celle-ci est plus fragile. Ce n’est pas sa solidité qui fait défaut en réalité, mais sa résistance. Le fait de n’avoir bénéficié d’aucun traitement spécial la rend totalement vulnérable aux agressions naturelles (lumière du soleil, frottements, taches, etc.). La conséquence directe est une altération de la couleur, mais également une sensibilité plus importante que les autres types de cuirs aux salissures, rayures et déchirures. Ainsi, un canapé en cuir aniline n’est pas vraiment adapté à un usage intensif. L’utilisation dans un ménage avec enfants n’est donc pas très judicieuse. Idem pour les familles ayant des animaux domestiques. Cependant, il est possible d’atténuer la nature délicate du cuir aniline et de garantir au canapé une belle durabilité avec un entretien adapté à la fleur du cuir. Le canapé en cuir aniline nécessite un entretien soutenu Il faut savoir que le cuir aniline nécessite un entretien plus rigoureux que les autres types de cuirs, du fait de sa nature et de son aspect. En effet, c’est un cuir qui a été très peu traité et qui présente par conséquent une structure assez ouverte, favorisant entre autres sa perte de couleur en cas d’exposition prolongée au soleil. Il existe cependant des produits pour entretenir l’éclat du cuir aniline, dont le coût est plus ou moins abordable. Les fabricants proposent également diverses solutions d’entretien pour faire retrouver au canapé en cuir aniline sa brillance perdue. Cependant, il n’y a pas que cette gamme de produits qui doit être utilisée pour l’entretien du cuir aniline. Il faut également penser à le protéger contre l’eau, la poussière et les taches. Heureusement, on peut se procurer différents types de produits pour chaque besoin exprimé. Optez par exemple pour un coffret d’entretien avec protection anti-taches et protection lumière. Qu’en est-il de la fréquence de nettoyage ? À défaut de procéder à un entretien quotidien en appliquant sur le cuir une crème dédiée, il faut être disposé à renouveler l’opération aussi souvent que possible. Cela implique, en effet, d’investir dans l’achat de produits de qualité. C’est là que se situe la difficulté, car un bon entretien du cuir aniline requiert non seulement un financement assez conséquent, mais également de la disponibilité. Il reste une option pour gagner du temps et faire des économies : le nettoyage à l’eau et au chiffon. Le chiffon doit être doux et à peine humide pour nettoyer une tache ou pour faire disparaître la poussière. Dans ce cas, le nettoyage doit se faire tous les jours pour que votre canapé en cuir aniline s’en tire à bon compte. En définitive, ces 5 révélations sur le canapé en cuir aniline témoignent de ses capacités à vous procurer du confort. Cependant, le coût élevé est l’une des contraintes à l’acquisition de ce canapé. Nous vous recommandons ces autres pages : Les avantages et inconvénients d'un canapé en cuir semi-aniline Comment choisir un canapé en cuir à fleur corrigée ? Le canapé en cuir reconstitué : avantages et inconvénients
Il divano in pelle rigenerata: una scelta non così scontata
Il existe de nombreux types de cuirs sur le marché, dont le cuir reconstitué, une alternative économique au cuir traditionnel. Il s’agit d’un cuir quasi synthétique, composé principalement de fibres de cuir broyées, liées entre elles avec un mélange de polyuréthane (plastique) et attachées à un support en papier ou en fibre. La plupart du temps, ce cuir est utilisé dans la fabrication des couvertures de livres, des sacs et accessoires personnels. Mais, on s’en sert également comme revêtement pour l’habillage de meubles, à commencer par les canapés. Si le choix du revêtement d’un canapé en cuir se porte sur le cuir reconstitué, c’est parce que ce matériau présente certains avantages. Cependant, on peut relever un certain nombre d’inconvénients à l’utilisation d’un canapé en cuir reconstitué. Qu’est-ce que le cuir reconstitué ? Le cuir reconstitué est un matériau artificiel, conçu à l’origine pour reconstituer l’apparence du cuir. Il est fabriqué à partir de résidus de cuirs liés avec du polyuréthane ou du latex sur une maille ou une fibre de papier. La quantité de cuir dans le mélange peut varier considérablement (de 10 % à 90 %) et ainsi affecter les propriétés fonctionnelles et esthétiques du produit fini. Le cuir reconstitué permet par ailleurs l’utilisation de pièces plus petites et d’un cuir de qualité inférieure dans les produits finis. Cela peut être positif, car la quantité de déchets de cuir générés est ainsi considérablement réduite. Le cuir ancien et usé peut également être recyclé pour donner vie au cuir reconstitué. Notons qu'on emploie aussi un autre terme pour le désigner : le cuir mixte. Quels sont les avantages et les inconvénients d’un canapé en cuir reconstitué ? Les canapés en cuir reconstitué inondent le marché et les commerces de vente de meubles. Si ce canapé suscite autant l’intérêt, c’est parce qu’il présente certains avantages pour l’utilisateur. Les avantages du canapé en cuir reconstitué Étant donné que le cuir reconstitué est un composite de cuir et de plastique, il peut être fabriqué en utilisant diverses formules et quantités, selon l’objectif du produit final. Le canapé en cuir reconstitué résiste facilement à l’humidité et aux déversements, ainsi qu’aux abrasions. Il possède néanmoins d’autres atouts : le canapé en cuir reconstitué coûte généralement moins cher qu’un canapé en cuir, l’utilisateur peut donc profiter de tous les avantages liés au cuir sans en payer le prix fort ; le canapé en cuir reconstitué est vendu dans une variété de tons et de motifs, tous adaptés pour l’aménagement d’un séjour. Les tons clairs permettent d’égayer une pièce et de lui donner du caractère, tandis que les tons sombres apportent de la sobriété et un certain raffinement. Un canapé en cuir reconstitué vous permet ainsi d’exprimer votre personnalité et de mettre en évidence le style unique de votre intérieur. La touche de couleur fait toute la différence ; le canapé en cuir reconstitué est respectueux de l’environnement, puisqu'il utilise les restes de cuir d’autres applications. Cela n’implique pas l’usage de ressources supplémentaires, ce qui contribue à la réduction des déchets ; le canapé en cuir reconstitué est solide et ne présente pas de défauts naturels ni de variation minimale de lot à lot. Les inconvénients du canapé en cuir reconstitué Vous envisagez de vous procurer un canapé en cuir reconstitué ? Certes, c’est une alternative économique au cuir véritable, mais il est important d’en connaître les limites pour un usage optimal au quotidien. Ainsi, les points faibles de ce canapé sont : sa durabilité, globalement inférieure à celle du canapé en cuir naturel. Le cuir reconstitué étant essentiellement constitué de plastique, il n’est pas aussi flexible que le cuir naturel. De plus, comme les fibres naturelles ne sont pas exposées, ce type de cuir ne peut pas être traité et conditionné comme s’il s’agissait d’un véritable cuir ; son confort qui n’est pas garanti à 100 %, car lorsque le canapé est exposé à un usage fréquent, le cuir reconstitué commence à se séparer de son support. Au fil des années, il peut ainsi s’écailler et se décoller, jusqu'à devenir inconfortable ; son esthétique, car autant le cuir véritable est une matière luxueuse et élégante, autant le cuir reconstitué est peu attrayant, surtout après un certain temps d’utilisation. On peut observer des morceaux de cuir qui se détachent. De plus, le cuir reconstitué ne fixe pas bien les colorants. Il en découle une non-uniformisation de la couleur. La conséquence principale est donc que les couches sous-jacentes du matériau sont exposées ; son entretien plutôt complexe, car il faut savoir que dès les premiers signes de détérioration, le cuir reconstitué est difficile à réparer. L’usure de ce cuir intervient généralement après 2 ou 3 ans, mais il est possible de retarder le phénomène en nettoyant régulièrement le canapé, en l’éloignant de la lumière du soleil et de toutes les sources de chaleur, et surtout en évitant de frotter les éclaboussures et les taches. En somme, les techniques d’entretien sont similaires à celles du cuir véritable, à quelque différence près. Par ailleurs, le canapé en cuir reconstitué n’est pas un investissement rentable. Si le coût est relativement abordable comparé à un modèle en cuir authentique, il ne dure pas dans le temps. C’est un véritable inconvénient, car l’utilisateur est tenu de débourser à nouveau de l’argent pour se procurer le même mobilier. L’impact financier est bien plus important à court, moyen et long terme. Achat d’un canapé en cuir reconstitué : cela en vaut-il la peine ? Au regard de tout ce qui précède, on peut s’interroger sur l’intérêt de posséder un canapé en cuir reconstitué, même si son tarif compétitif peut expliquer le nombre de ventes qui est enregistré sur une année. Ainsi, si votre bourse ne vous permet que le choix du "faux cuir" au lieu d’un cuir authentique et véritable comme revêtement pour votre canapé, il est préférable de ne pas faire de lui la pièce maîtresse de votre déco et d’éviter de le placer dans un endroit qui a tendance à être très fréquenté, sous peine de le voir se fissurer plus rapidement. Le fait que ce soit également un produit respectueux de l’environnement peut réveiller les passions. On peut penser effectivement que les fervents défenseurs de la nature seraient les premiers à se rabattre sur cette solution. Toutefois, en vérité, un vrai passionné de cuir ne se hasardera pas à choisir un cuir de qualité inférieure. En premier lieu, il n’en tirera aucune satisfaction. Ensuite, il pourrait se retrouver à dépenser le double pour un même produit. Pour toutes ces raisons, il est souvent plus objectif de réunir les fonds nécessaires pour se procurer un canapé en cuir véritable. En définitive, l’utilisation d’un canapé en cuir reconstitué convient aux familles qui réservent un petit budget pour s’équiper en mobilier. Mais, le cuir n’est pas la seule alternative. Les revêtements en tissu présentent aussi de nombreux avantages pour un canapé d'angle par exemple. Ainsi, un canapé convertible ou un canapé droit en tissu modal, en tissu viscose ou en velours peut être un choix très intéressant. Découvrez nos différents types de canapés : Canapés en lin - Canapés 2 places - Canapés 3 places - Canapés 4 places - Canapés en bois massif - Canapés modulables Nous vous recommandons ces autres pages : Canapé en cuir aniline : ce qu'il faut savoir avant son achat Les avantages et inconvénients d'un canapé en cuir semi-aniline Comment choisir un canapé en cuir à fleur corrigée ?
Questo Natale, viziate anche il pianeta
Les festivités sont lancées, bienvenue dans la période chaleureuse des fêtes, une période où, festins, famille, cadeaux et magie se mêlent à une empreinte environnementale qui peut parfois nous hanter. Mais pas d'inquiétude, pas question de plomber l'ambiance festive ! Nous avons décidé de mettre de côté les pensées négatives sur l'environnement et de vous proposer des alternatives lumineuses pour un Noël aussi joyeux que responsable. Prêt à découvrir comment rendre votre Noël plus respectueux sans sacrifier la magie ? 🌟🌲 NOËL RESPONSABLE : UN FESTIN POUR LES PAPILLES (ET POUR LA PLANÈTE) Les alternatives Kipli : Des festivités gourmandes, sans culpabiliser ! → Tradition et symbole de Noël, le foie gras est souvent pointé du doigt en raison des pratiques d’élevages intensives peu responsables. Alternative Kipli : Le Faux Gras® de GAIA est une délicieuse alternative au foie gras pour les fêtes. En plus de son goût délicat, il est entièrement respectueux des animaux. Il n'implique pas le gavage d'oies ou de canards, et il reste tout aussi festif. → Incontournable à l’apéritif ou en entrée lors des fêtes de Noël, le saumon est souvent source de problèmes environnementaux. Son élevage intensif recours à des produits chimiques polluant les océans et potentiellement nocifs pour l’Homme. Champion des kilomètres parcourus, il est souvent importé de Norvège. Alternative Kipli : Laissez-vous tenter par la truite, tout aussi délicieuse, vous ne remarquerez même pas la différence… On la trouve partout en France, des Hautes-Alpes à la Normandie en passant par les Pays-Bas. Avec un impact écologique réduit de 35% en 2022, la truite est également plus économique, coûtant 33,27 euros le kilo, comparé aux 40,64 euros/kg du saumon. Une saveur locale, une empreinte carbone réduite. Si le saumon reste votre pêché mignon, consommez-en moins souvent à un prix plus élevé, en privilégiant les saumons français de Cherbourg. → Pour le fromage, pas d'excuse ! Chaque région a son champion, alors faites un tour de France en savourant Du Pont l’Evêque en Normandie, du Saint Nectaire en Auvergne, ou encore du Roquefort en Languedoc. Trouver votre fromage par région. MON BEAU SAPIN, ROI DES FÔRETS : RECRÉEZ UNE MAGIE NATURELLE Le sapin de Noël est plus qu'un simple symbole festif ; c'est le cœur de nos traditions de fin d'année. Mais cette année, réinventons cette tradition avec une touche éco-responsable : → Sapins Durables : Optez pour un sapin certifié Fleurs de France ou Plante Bleue, issus de forêts gérées durablement. Ces sapins sont cultivés avec soin, garantissant un impact moindre sur notre belle nature. → Sapins en bois réutilisables : Pourquoi ne pas adopter un sapin en bois, comme le Woody, qui peut être décoré différemment chaque année ? C'est un investissement initial, mais son charme et sa durabilité en font un choix judicieux à long terme. → Créativité lumineuse : Laissez libre cours à votre imagination en créant un sapin unique fait de lumières et d'éléments décoratifs. C'est une activité ludique qui plaira à toute la famille et donnera à votre intérieur une touche personnelle et originale. 🎥 Voici le tuto en vidéo DES CADEAUX RESPONSABLES Le saviez-vous ? Chaque fin d'année, entre décembre et janvier, c’est un pic de production de carton et papier de près de 1 million de tonnes, soit 25% de plus qu'en temps normal. Malheureusement, une grande partie de ces matériaux, souvent non recyclables, pèsent lourdement sur notre environnement. Et c’est aussi 77% des cadeaux offerts qui sont neufs. Et si choisir un cadeau de seconde main était la solution ? Faire le choix d'une seconde vie au moment de Noël, c'est opter pour une alternative plus respectueuse de notre planète, mais c’est aussi sélectionner des cadeaux avec soin, qui ne sont pas seulement uniques et personnalisés, mais portent aussi en eux une histoire, une âme. Ils incarnent un geste bienveillant pour la terre, tout en étant un symbole fort de l'attention que nous portons à nos proches. Alors conquis ? Vous pouvez retrouver toutes les bonnes adresses de seconde main sur La Ressourcerie. Toujours envie de faire un cadeau neuf ? Alors optez pour des options durables et utiles ! Un petit cadeau qui peut changer de grandes choses, pour offrir un sommeil de loir, optez pour un Un oreiller en latex naturel Prenez soin des petons de vos proches ! Des chaussons en laine fabriqués à la main, pour des pieds bien au chaud tout l’hiver. Parce que vous leur souhaitez de dormir dans de beaux draps, offrez leur du linge de lit naturel. Vous ne savez pas ce dont ils ont besoin ? Optez tout simplement pour une carte cadeau Kipli : parce que faire un cadeau utile c’est la meilleure solution anti-gaspi ! OÙ PARTIR EN VACANCES PENDANT LES FÊTES ? Cet hiver, alliez voyages, plaisir et responsabilité. Privilégiez des hôtels, gîtes et écolodges, qui œuvrent pour un tourisme responsable. Et surtout pour une literie super confortable… Retrouvez en France et en Espagne, nos partenaires hôteliers qui ont fait le choix d’une literie naturelle et saine pour que vous passiez des vacances au vert. ET SI VOUS RESTEZ CHEZ VOUS, QUELQUES ACTIVITÉS À FAIRE AU COIN DU FEU Allumez une belle bûche (les vidéos de cheminées font très bien l’affaire) et savourez ce petits moments de détente ! Furoshiki : L'art japonais du furoshiki, utilisant des tissus pour emballer les cadeaux, est une manière élégante et écologique de présenter vos présents. Ces tissus sont aussi réutilisables, c’est une chaîne vertueuse ! Voici un petit tuto pour que vos cadeaux soient les plus beaux ! Lecture au coin du feu : Rien de tel qu'un bon livre pour se détendre. Blottis dans un plaid tout chaud et un canapé moelleux, vous apprécierez de prendre des moments pour vous ! Cabane à oiseaux : Construisez un refuge pour les oiseaux de votre jardin. C'est une activité à la fois amusante et éducative, parfaite pour sensibiliser les enfants à la nature et à sa protection. Patex vous donne même les plans ! Soirée films de Noël : Organisez une soirée cinéma avec des classiques de Noël, pour une ambiance douce et chaleureuse, accompagnée de boissons chaudes et de plaids tout doux. coup de coeur de KIPLI : Décorations de Noël faites maison : Fabriquez vos propres décorations de Noël à partir de matériaux naturels ou recyclés. C'est l'occasion d'ajouter une touche personnelle et unique à votre décoration.
La lana, un tessuto di qualità per rivestire il divano
La laine figure parmi les plus anciennes matières naturelles que le monde connaît. Elle recouvre toutes sortes d’objets depuis des centaines d’années, des tentes berbères aux tapis persans, de nos différents textiles aux matelas. Elle nous réchauffe, nous isole du froid et de l’humidité. Bref, la laine est un choix de tissu idéal dans bien des cas de figure. Pas étonnant donc de compter la laine dans la liste des meilleurs revêtements pour composer nos canapés en tissu. Mais quels sont les bienfaits de la laine ? Quelles sont ses différentes formes ? Découvrons les principales informations à connaître sur la laine comme tissu pour canapé. La laine, une matière aux multiples bienfaits Fibre textile totalement naturelle, la laine provient essentiellement du mouton, du moins en France. Si nous gardons en tête l’image du pull en laine qui nous garde bien au chaud malgré des températures hivernales, c’est parce que la laine possède d’importants pouvoirs thermiques. Plus précisément, la laine demeure adiathermane. Elle confère au corps le pouvoir de conserver une température régulière. Confortablement allongés sur un canapé en laine, nous pouvons donc nous pelotonner durant tout l’hiver. Par ailleurs, la laine favorise la respiration de la peau. Nous risquons moins de transpirer sur un canapé en laine plutôt que sur un canapé en tissu synthétique. Cette propriété thermorégulatrice offre un autre avantage : celui de lutter contre la prolifération des acariens. Le canapé en laine se révèle donc formidable pour les personnes qui y sont allergiques. De plus, la laine ne provoque aucune autre allergie ou maladie respiratoire. On ne peut pas en dire autant des tissus synthétiques. Enfin, la laine possède des propriétés intéressantes quant à la pollution intérieure. Elle parvient à absorber et à fixer les composés organiques volatils (COV), comme le formaldéhyde. Cette matière s’apparente donc à un assainisseur d’air pratique, d’autant que nos pièces de vie souffrent régulièrement des rejets nocifs. La laine procure également des bienfaits pour le canapé. Sa structure lui donne une bonne élasticité et une grande souplesse. Par ailleurs, les fauteuils en laine ont tendance à moins se froisser que les autres canapés en tissu ou canapés convertibles en tissu. Concernant l’entretien du fauteuil, là encore, la laine déploie toutes ses qualités. Elle ne produit pas d’électricité statique, donc celle-ci attire moins la poussière. Quel type de laine utiliser pour recouvrir son canapé ? Il convient de lire attentivement les brochures de description des canapés en laine. En effet, plusieurs types de laine et de méthodes de fabrication existent pour concevoir le revêtement. Le fauteuil en laine bouclée La laine bouclée est dans l’air du temps lorsqu’il s’agit d’habiller son intérieur. Alors qu’elle demeure toujours une grande tendance vestimentaire, ce type de laine s’invite désormais sur nos canapés, fauteuils, poufs et tapis. La laine bouclée s’obtient grâce à un mélange de tissage irrégulier entre les fils de coton et de laine. Cela lui donne un aspect quelque peu frisé. Douce et confortable, elle possède l’avantage de ne pas se froisser. La laine bouclée donne une allure rustique, voire rétro au mobilier d’assise du salon, tout en lui conférant une belle élégance. Pour lui donner encore plus de cachet, mieux vaut choisir le canapé en laine bouclée dans sa couleur écrue la plus naturelle. Résistante et isolante, elle représente la version la plus esthétique de laine. Le canapé en laine chinée Le canapé en laine chinée se compose de laine vierge, grâce à plusieurs fils de différentes couleurs. Ce procédé de fabrication offre au canapé un aspect texturé et des teintes nuancées et subtiles. D’un point de vue plus technique, la laine chinée se montre plutôt imperméable, puisqu’elle fait perler les gouttes d’eau. Laine vierge et pure laine vierge : quelle différence ? S’il apparaît dans les caractéristiques du canapé la mention "laine vierge", cela signifie que le revêtement est issu de la tonte d’animaux sains et vivants. Attention, ce type de laine peut se mélanger avec d’autres fibres (coton, synthétique). Plus précisément, elle peut contenir jusqu'à 7 % d'autres fibres textiles. La laine peut également provenir d’autres techniques. Citons la laine régénérée, qui est fabriquée à partir de laine usagée. Souvent, on lui ajoute du tissu synthétique issu du recyclage des bouteilles en plastique. Au premier abord, cela paraît sain, mais la laine régénérée demeure énergivore. La plupart des canapés ou vêtements estampillés "100 % laine" se composent d’une matière recyclée. La laine de tannage et la laine de récupération, quant à elles, résultent respectivement des animaux abattus et des animaux morts naturellement. La pure laine vierge est un label de qualité encore plus pointilleux, car elle atteste que l’animal dépourvu de sa laine est bel et bien vivant et en bonne santé. Mais, la pure laine vierge doit contenir au minimum 99,7 % de laine pour seulement 0,3 % d’autres fibres. Dans un autre registre, la pure laine vierge désigne la première tonte d’un agneau. Pourquoi faut-il toujours privilégier le canapé en laine bio ? Certes, la laine est un produit naturel, plutôt sain pour le canapé. Toutefois, il existe une version bio du textile, qui se révèle comme une réelle alternative à la laine conventionnelle. Certains labels garantissent des standards de sélection d’écoresponsabilité assez élevés. Ils prônent notamment : une tonte totalement indolore du mouton ; l’interdiction du "museling", qui consiste à enlever une partie de la peau sans anesthésie pour prévenir certaines maladies ; l’interdiction de traiter les moutons aux hormones ; un élevage biologique, qui englobe le pâturage et la gestion des terres ; un nettoyage de la laine sans produit chimique. Bien sûr, un autre élément mesure le degré éthique du canapé en laine bio : la provenance du revêtement. Si celui-ci a parcouru des milliers de kilomètres avant de recouvrir le canapé du salon, inutile de dire que son impact écologique s’avère désastreux. Comment nettoyer son canapé en tissu laine ? Plusieurs manières d’entretenir son canapé en laine se montrent efficaces, mais il faut savoir que la laine est une étoffe délicate qui mérite un soin particulier. Même si elle s’avère être un bon répulsif contre la poussière, ce revêtement ne saura résister à des mois sans entretien et des saletés qui s’accumulent. Voilà pourquoi il faut nettoyer son canapé de manière hebdomadaire, à l’aide d’un aspirateur. En cas de tache, il est impératif d’agir rapidement. Un mélange d’eau et de savon doux sur un chiffon propre suffit la plupart du temps. S’il s’agit d’une tache de graisse, la terre de Sommières demeure le meilleur remède. Avant de l’appliquer, on veille à enlever le surplus de gras avec un papier absorbant. Pour les taches plus incrustées, une solution à base d’eau et de vinaigre blanc peut être judicieuse, tout comme le jus de citron. Découvrez nos divers canapés 100% naturels : Canapés 2 places - Canapés 3 places - Canapés 4 places - Canapés droits - Canapés en bois massif - Canapés en lin - Canapés modulables - Canapé d'angle - Canapés marron - Canapés bleus - Canapés verts Nous vous recommandons ces autres pages : Pourquoi vaut-il mieux éviter les revêtements de canapé synthétiques ? 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Comfort ottimale: una rete a doghe e un materasso adatto
Il n'est plus à démontrer que le matelas et son sommier forme un ensemble cohérent indispensable pour bénéficier du confort maximal de sa literie. Quelle que soit la technologie utilisée et le garnissage du couchage, chaque matelas possède son sommier adapté, et vice versa. Encore peu connu sur le marché du sommeil face au sommier à lattes, grand leader et surtout vendu à des prix attractifs, le sommier à plots est pourtant prometteur en matière de confort et de fermeté pour un sommeil réparateur et une nuit sans interruption. Preuve en est : initialement conçu pour les lits électriques, désormais, le sommier à plots fixe se fait de plus en plus présent en magasin et séduit de nombreux consommateurs. Qu'est-ce qu'est un sommier à plots et quel matelas choisir pour en retirer tous les avantages ? Nous vous expliquons tout ce qu'il y a à savoir dans ce qui suit. Le sommier à plots : qu'est-ce que c'est et quel est son intérêt ? Le sommier à plots a donc été initialement conçu pour répondre à un besoin particulier, celui d'être intégré dans un lit électrique, également appelé "sommier relevable" ou "lit de relaxation". "Lit de relaxation", tout est dit. Outre la possibilité de moduler la position comme on le souhaite avec un lit électrique (surélever les jambes, redresser le buste, etc.), la grande qualité du lit électrique réside dans son sommier à plots. Précisons qu'un lit électrique peut également intégrer un sommier à lattes, somme toute très performant, mais moins ajustable aux formes du corps. Mais revenons-en à notre sommier à plots, qu'il soit électrique ou fixe. Sa grande particularité est que l'intégralité de sa surface est équipée de plots plats en caoutchouc synthétique montés sur des rotules, ils sont donc très flexibles. Un matelas de deux places de taille standard (140 X 190 cm) compte 70 plots individuels. Cette individualité confère au sommier une capacité à adapter sa fermeté en fonction de la zone concernée et de la pression exercée par le poids du corps du dormeur. A juste titre, il peut être comparé au sommier à ressorts ensachés, lui-même constitué de ressorts individuels. Enfin, le sommier à plots offre une indépendance de couchage de qualité, et cela sans devoir investir dans deux matelas d'une place. Néanmoins, pour profiter au maximum de cette qualité d'adaptation, un sommier à plots doit être utilisé avec un matelas adapté. Le sommier à plots : quel est le meilleur matelas ? Un sommier à plots est donc un sommier qui s'adapte aux différentes zones de pression du corps en ajustant le niveau de fermeté de chaque plot grâce aux rotules. Il est alors évident que le matelas utilisé ne doit pas être trop ferme afin de pouvoir restituer les bienfaits de l'utilisation d'un sommier à plots. C'est pourquoi les matelas en garnissage mousse ne sont pas les plus recommandés pour ce type de sommier, car il s'agit d'un matériau trop dense. Cette densité est, en outre, est la raison de la mauvaise aération des matelas en mousse, quel que soit le sommier utilisé. Reste alors dans l'équation le cas du matelas à ressorts ensachés et celui du matelas en latex naturel (100 % latex ou couplé avec d'autres matières naturelles, comme la fibre de bambou ou la fibre de coco). Le matelas à ressorts ensachés pour un sommier à plots Le matelas à ressorts ensachés fonctionne en quelque sorte sur le même principe qu'un sommier à plots, les ressorts remplaçant les plots. Avec au moins 400 ressorts repartis dans tout le matelas, ce type de couchage offre différentes zones de fermeté selon les parties du corps en appui. En effet, les ressorts étant individuellement enfermés dans une housse, ils peuvent donc réagir d'une manière adaptée à la pression exercée par le corps. Plus un matelas contient de ressorts ensachés et plus le confort est donc accru. C'est pourquoi ce modèle de matelas convient parfaitement au sommier à plots puisqu'il permet d'en décupler les bienfaits par son action complémentaire à celle du sommier. Nous attirons néanmoins votre attention sur le fait que le matelas à ressorts ensachés ne convient pas à un sommier à plots électrique. Autant la présence des ressorts est intéressante pour un sommier à plots fixe, autant elle ne permet pas au matelas d'être suffisamment flexible pour un modèle de lit électrique. Le matelas en latex naturel pour un sommier à plots Contrairement au matelas à ressorts ensachés, le matelas en latex naturel convient aussi bien à un sommier à plots électrique qu'à un modèle fixe. En effet, le latex étant une matière naturellement flexible et élastique est adapté aux contraintes mécaniques exercées par un lit électrique. De manière générale, cette élasticité offre au matelas en latex une qualité de couchage optimale, quel que soit le sommier utilisé. A l'instar du matelas à ressorts ensachés, un matelas en latex a donc la capacité d'ajuster la fermeté du soutien en fonction de la zone du corps en appui, certains modèles pouvant proposer jusqu'à 7 zones de densité différentes. Précisons que cette qualité naturelle du latex ne nuit en rien au confort du couchage qui conserve une densité et une fermeté adaptées à de nombreuses personnes de morphologie variable. Ainsi, l'association d'un sommier à plots (fixe ou électrique) et d'un matelas en latex naturel est donc très performante. Mais alors, quel matelas choisir entre un modèle en latex naturel ou un modèle à ressorts ensachés ? La différence entre ces deux matelas repose essentiellement sur la qualité écologique et saine pour la santé du matelas en latex, à la condition de le choisir naturel et non synthétique. En effet, le latex naturel est composé exclusivement à partir de matières naturelles, bio la plupart du temps (latex, fibre de bambou ou de coco, coton ou laine bio, etc.). Le matelas ne subit aucun traitement chimique et ne contient donc aucun composant pouvant être nocif pour la santé. Cela est notamment possible grâce au pouvoir antibactérien et antiacarien naturel du latex. En outre, ce type de matelas est thermorégulateur (contrôle de la température du corps) et bénéficie d'une très bonne aération favorisant l'évacuation de l'humidité contenue dans l'âme du couchage. Néanmoins, pour vous assurer de sa fabrication écoresponsable et avoir la garantie qu'il soit bien 100 % naturel, nous vous recommandons de choisir un matelas en latex certifié. Plusieurs labels existent, les principaux en literie sont : la certification Eurolatex; le label Global Organic Latex Standard (GOLS); le label Oeko-Tex. Le choix d'un matelas pour un sommier à plots est donc limité à deux modèles de matelas, surtout si vous souhaitez jouir des tous les bénéfices du sommier : le matelas à ressorts ensachés et le matelas en latex. Ce choix se réduit davantage si le sommier à plots est électrique. La densité du matelas étant variable selon le garnissage choisi et la marque du modèle, la meilleure solution pour choisir la fermeté qui vous corresponde est de vous référer aux conseils du fabricant. Seul un test du matelas vous permettra de confirmer votre choix, c'est pourquoi nous vous conseillons de choisir un matelas incluant une offre d'essai avant un achat définitif, comme Kipli qui propose 100 nuits d'essai. Nous vous recommandons ces autres pages : Quelle hauteur de pieds de sommier choisir ? Quel sommier choisir pour un matelas en latex ? Quel sommier choisir pour un matelas mousse ? Quel type de matelas choisir pour un lit coffre ? Quel type de matelas choisir pour un sommier à lattes ? 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