Non è sempre facile capire come arredare la propria camera da letto: seguite questa guida...
Il sonno è importante tanto nella vita privata quanto in quella professionale. Se avete la fortuna di addormentarvi facilmente, questo articolo potrebbe non esservi molto utile. Se invece ci mettete ore ad addormentarvi e vi distraete facilmente, seguite i nostri consigli per scoprire come allestire la vostra camera da letto e favorire il sonno!
Pensate all’ergonomia per la vostra nuova camera da letto!
Per la tua nuova camera da letto, il tuo obiettivo principale saràquello di organizzare gli spazi di stivaggio e deciderela disposizione della stanza in base al tuo letto, che – proprio come il divano in salotto – è il fulcro della tua camera e l’elemento attorno al quale ruoterà tutto il resto. In questo caso, punta sulla semplicità: privilegia soluzioni di stivaggio funzionali che occupino poco spazio; alcuni letti matrimoniali o singoli a soppalco dispongono di vani portaoggetti o cassetti nella parte inferiore. Si tratta di un modo efficace per riporre la biancheria da letto, i vestiti o un piumone ingombrante, che troveranno così una collocazione che non darà fastidio a nessuno. Per quanto riguarda i vestiti, l’ideale sarebbe ovviamente una cabina armadio, ma va benissimo anche un semplice armadio con numerosi ripiani nascosti da ante scorrevoli. Evitate i cassetti nei mobili bassi, che occupano spazio inutilmente. In generale, gli oggetti di cui non avete bisogno quotidianamente possono essere riposti in luoghi meno accessibili. Infine, tutte queste misure vanno adottate per avere spazio sufficiente per muoversi nella vostra nuova camera da letto. Idealmente, dovrebbe esserci spazio su entrambi i lati del letto per accedervi facilmente. E se dormite in due, questo eviterà eventuali discussioni al mattino quando uno dei due si alza prima.
Alla scoperta del Feng Shui
Si parla molto del Feng Shui… Esistente da centinaia di anni, questa disciplina giapponese non rivoluziona nulla, ma a volte, per favorire il sonno, basta semplicemente spostare i mobili! Avete mai pensato alla posizione del vostro letto? Innanzitutto, sappiate che non bisogna mai posizionarlo contro una finestra. È meglio sistemarlo contro una parete. È inoltre preferibile evitare di dormire su un materasso appoggiato direttamente sul pavimento. Per saperne di più sul Feng Shui, ecco il nostro articolo«Quale orientamento del letto per dormire bene» secondo questa pratica.
Abbiate idee brillanti!
L’importanza della luce non va sottovalutata, sia nel soggiorno che nella vostra nuova camera da letto. Si consiglia di predisporre almeno due fonti di luce in camera da letto: una generale e l’altra sotto forma di lampada da comodino. In questo modo potrete adattare l’illuminazione alle attività che svolgerete nella vostra camera.Alcune persone amano dormire con una luce notturna, che può assumere la forma di una ghirlanda luminosa in grado di diffondere una luce soffusa. Un leggero apporto di luce come questo può rendere l’atmosfera favorevole a un sonno ristoratore. Una lampada da lettura è generalmente consigliabile affinché ciascuno dei due occupanti del letto possa concludere la giornata a proprio piacimento. Potrebbe interessarvi anche il nostro articolo: Una soluzione naturale per addormentarsi rapidamente.Infine, dal punto di vista tecnico, optate ovviamente per lampadine a LED a basso consumo energetico. Abbinate a un contratto di fornitura elettrica vantaggioso, vi consentiranno di risparmiare e di agire in modo ecologico, specialmente in inverno, quando la vostra nuova camera non aspetta altro che accogliervi. Non esitate a informarvi sulle diverse offerte di fornitura elettrica visitando questo sito.
L'arredamento della tua nuova camera: un riflesso della tua personalità
L’arredamento della vostra camera da letto
Per i vostri mobili e, in particolare, per il vostro letto, è più che consigliabile scegliere materiali naturali (e forme arrotondate piuttosto che appuntite o sporgenti). Il legno, ad esempio, e qualsiasi altro materiale di origine naturale, è l’ideale per creare un’atmosfera zen che non causi stress, a differenza del metallo. Vi consigliamo quindi di evitare i letti in metallo. Allo stesso modo, prediligete un materasso realizzato con materiali naturali come il nostro materasso in lattice naturale. Infine, non dimenticate che l’arredamento della vostra camera da letto non è immutabile: sbizzarritevi e variate le tonalità e i colori a seconda delle stagioni! Per quanto riguarda l’arredamento in sé, vi lasciamo la scelta tra poster, se ne siete appassionati, pile di libri per un tocco da biblioteca o semplici foto di famiglia. Tutto ciò che vi aiuterà a trascorrere una buona notte di sonno sarà un elemento da tenere in considerazione!
Come arredare la propria camera in modo salutare?
Oltre a scegliere un materasso naturale che eviti l’esposizione a sostanze nocive per la salute, è molto importante prestare attenzione agli elementi decorativi che vi accompagneranno durante le vostre notti.Per quanto riguarda la vernice, Kipli consiglia Algo: una linea di vernici ecologiche a base di alghe prodotte in Francia, in particolare in un centro di inserimento lavorativo (E.S.A.T.), valorizzando così una filiera corta e un'impronta di carbonio ottimale.Poiché trascorriamo l’80% del nostro tempo in ambienti chiusi dove l’aria è da 5 a 10 volte più inquinata rispetto all’esterno, la vernice è uno degli elementi che possono contribuire a preservare la qualità dell’aria interna.Con una gamma di circa sessanta colori disponibili sul proprio sito web, questo marchio di vernici promuove la valorizzazione delle alghe provenienti dalla costa bretone per realizzare un prodotto che non ricorre alla petrolchimica, pur offrendo una qualità simile a quella delle vernici tradizionali.
Scegliere bene i colori della propria camera da letto
È risaputo che il colore delle pareti della vostra camera da letto è importante e può persino influire sul vostro sonno! Prediligete colori tenui piuttosto che tonalità sgargianti. Anche se vi piace il giallo, riservatelo ad esempio a piccoli tocchi nel soggiorno. L’ideale, piuttosto che il bianco puro, sarebbe il beige, il bianco sporco o anche un colore intenso come il blu scuro.
Scegliere tende oscuranti
Per un sonno davvero rigenerante, è necessario trovarsi nel buio più totale e immergere la stanza nell’oscurità prima di andare a letto, in modo da far capire al cervello che state per addormentarvi.
Prestare attenzione al riscaldamento
Non lo ripeteremo mai abbastanza: la temperatura di una camera da letto non deve superare i 19 °C. Non serve altro se avete un buon piumone o delle coperte ben calde. Altrimenti, il vostro sonno ne risentirà. Inoltre, un riscaldamento troppo alto comporterà una bolletta dell’elettricità altrettanto elevata… quindi fate attenzione. Potete cogliere l’occasione per informarvi sulle tariffe dell’elettricità, in particolare quelle del fornitore storico EDF, e orientarvi verso fornitori di energia verde.
Favorire il distacco
Qui ci allontaniamo leggermente dall’argomento “come arredare la propria camera da letto”, poiché non si tratta di arredamento in senso stretto. Ma resta comunque un consiglio che ripeteremo cento volte: evitate a tutti i costi la luce degli schermi proprio prima di andare a dormire! L’illuminazione a luce blu impedisce la secrezione di melatonina, che invece favorisce il sonno, come illustra questo articolo. Spegnete tutto, lasciando accesa solo una piccola lampada da comodino, e leggete un romanzo. È l’ideale per rilassarvi e addormentarvi facilmente.
Con tutti questi consigli, le notti insonni dovrebbero diventare solo un brutto ricordo!
Speriamo che questo articolo vi sia piaciuto.Naturalmente,
Il team Kipli