Blog – Unsere Artikel
Wie funktioniert das Schlafhormon, das unseren Schlaf reguliert?
Das Schlafhormon Melatonin reguliert den Schlaf-Wach-Rhythmus und steht in Wechselwirkung mit anderen Molekülen wie Ghrelin, Leptin und Cortisol. Das Verständnis dieser Zusammenhänge hilft dabei, Schlaflosigkeit, nächtlichen Hunger, Stress und die Schlafqualität in den Griff zu bekommen.
Ist es schädlich, mit dem Kopf nach Norden zu schlafen? Tipps, Mythen und Volksglauben rund um die Schlafrichtung
Nach indischen und chinesischen Überlieferungen kann die Ausrichtung des Bettes unser Wohlbefinden beeinflussen. In diesem Artikel befassen wir uns mit Vastu Shastra und Feng Shui, um herauszufinden, ob es tatsächlich schädlich ist, mit dem Kopf nach Norden zu schlafen, und welche Bettausrichtungen einen harmonischeren Schlaf fördern.
Musik zum Einschlafen: Die besten Lieder zum Einschlafen
Entdecke, wie Musik dir helfen kann, besser zu schlafen: von den wissenschaftlich belegten Vorteilen entspannender Frequenzen bis hin zu einer Auswahl an Liedern, die dich sanft in den Schlaf begleiten sollen.
Der Produktionszyklus von Naturkautschuk
Vom Hevea-Stamm bis zur Matratze: Ein einfacher Leitfaden zum Produktionszyklus von Naturlatex, zu seinen Eigenschaften und zu den Unterschieden gegenüber synthetischem Latex.
Die beste Einzelmatratze: Kriterien für die Wahl der Größe je nach Alter, Körpergröße und Gewicht
Die Wahl der besten Einzelmatratze ist nicht nur eine Frage des Geschmacks: Auch Maße, Materialien, Alter, Körpergröße, Gewicht und besondere Bedürfnisse wie Schwangerschaft oder fortgeschrittenes Alter spielen eine Rolle. In diesem Artikel findest du einen praktischen Leitfaden, der dir hilft, dich zwischen Standardgrößen, Komfort, Stützkraft und Sicherheit für die ganze Familie zurechtzufinden.
Konventionelle Baumwolle vs. Bio-Baumwolle: Was ändert sich wirklich?
Erfahren Sie, worin der eigentliche Unterschied zwischen herkömmlicher Baumwolle und Bio-Baumwolle besteht: Umweltbelastung, Wasserverbrauch, Chemikalien und Zertifizierungen wie GOTS und OCS für gesündere Bettwäsche.