Il cuscino è un alleato indispensabile per trascorrere notti riposanti con il massimo comfort e mantenere così una buona salute fisica, ma è necessario scegliere il modello più adatto alle proprie esigenze. L'imbottitura, la rigidità, lo spessore, le dimensioni: tutti fattori che influenzano la qualità del cuscino, rendendo ancora più complessa la scelta.
Tra tutti i modelli di cuscini disponibili sul mercato, spiccano i cuscini ergonomici. Realizzati in schiuma a memoria di forma o in lattice, questi cuscini stanno gradualmente conquistando chi soffre di dolori cervicali e alla schiena, anche dopo una buona notte di sonno. Se state pensando di scegliere un cuscino in schiuma a memoria di forma, vi presentiamo i vantaggi e gli svantaggi di questo tipo di prodotto per aiutarvi a fare la scelta giusta.
Che cos’è un cuscino in memory foam?
Un cuscino ergonomico per garantire un sostegno ideale al corpo
Prima di tutto, non bisogna confondere il cuscino in schiuma a memoria di forma con il cuscino ergonomico. I cuscini ergonomici possono essere realizzati in schiuma a memoria di forma o in lattice.
Un cuscino ergonomico offre un comfort maggiore rispetto a un cuscino tradizionale, a beneficio di chi soffre di dolori al collo, alle spalle o alla schiena fin dal risveglio. Infatti, permette di:
- mantenere una posizione naturale quando si è distesi;
- mantenere l'allineamento della colonna vertebrale;
- distribuire i punti di pressione del corpo.
A seconda delle vostre esigenze e delle vostre abitudini di sonno, dovrete quindi scegliere la forma del cuscino, le sue dimensioni, lo spessore, la rigidità, senza dimenticare il tipo di imbottitura.
Per l'imbottitura del cuscino ergonomico e per la realizzazione della fodera si possono utilizzare diversi materiali. In questa sede ci occuperemo dei principi, dei vantaggi e degli svantaggi della schiuma a memoria di forma, detta anche schiuma viscoelastica.
Il principio della schiuma viscoelastica termosensibile
La schiuma a memoria di forma si distingue dagli altri materiali per la sua viscosità ed elasticità. In questo senso, un prodotto realizzato in schiuma a memoria di forma presenta un comportamento intermedio tra un solido elastico e un liquido viscoso. Sotto il peso della parte superiore del corpo (testa, nuca, collo e spalle), la deformazione del cuscino a memoria di forma è quindi progressiva e lenta.
Per comprendere meglio il comportamento della schiuma a memoria di forma sotto sforzo, è bene sapere che inizialmente veniva utilizzata per assorbire gli urti a cui erano esposti gli astronauti durante i decolli.
La schiuma a memoria di forma si distingue anche per la sua termosensibilità: assorbe il calore del corpo di chi dorme e quello della stanza. Sotto l’effetto di questo calore, la schiuma reagisce in modo da adattarsi perfettamente alle forme della parte superiore del corpo.
La promessa di un comfort e di un sostegno migliori
Il cuscino in memory foam segue i vostri movimenti, si adatta alla forma della parte superiore del corpo e garantisce il sostegno del collo e della nuca durante la notte. In questo modo allevia i punti di pressione della parte superiore del corpo (testa, nuca, collo e spalle) e offre un rilassamento muscolare ideale per un riposo senza dolori cervicali o dorsali. Del resto, il principio è esattamente lo stesso del materasso a memoria di forma.
Se decidete di acquistare un cuscino in memory foam, dovete stabilire quale sia la densità più adatta alle vostre esigenze. Queste esigenze sono direttamente legate alla vostra posizione durante il sonno. Maggiore è la densità del cuscino, più questo risulta rigido. Si tratta quindi di trovare il livello di rigidità che fa al caso vostro, optando per:
- un cuscino morbido, ideale per chi dorme a pancia in giù;
- un cuscino né troppo rigido né troppo morbido, adatto a chi dorme di lato;
- un cuscino rigido, perfetto per chi dorme sulla schiena.
Indipendentemente dalla posizione in cui dormite e dalla vostra corporatura, il cuscino in memory foam dovrebbe quindi garantirvi un maggiore sostegno e comfort, oltre a una postura migliore durante il sonno nel lungo periodo.
Inconvenienti legati all'umidità, al calore e alla manutenzione
Molto spesso, a causa della sua struttura chiusa, la schiuma a memoria di forma non consente una corretta circolazionedell'aria, il che favorisce il ristagno del calore e provoca la formazione di umidità.
In caso di forte caldo, o per chi tende a sudare durante la notte, i cuscini in memory foam non offriranno quindi il comfort necessario per dormire bene.
Inoltre, l'umidità favorisce la proliferazione di batteri e acari, che possono provocare reazioni allergiche nelle persone sensibili, oltre a creare un ambiente malsano in cui dormire.
Per quanto riguarda la manutenzione del cuscino in memory foam, risulta complicata se il cuscino non è dotato di una fodera protettiva sfoderabile. Infatti, per non danneggiare la schiuma, il cuscino non deve mai essere lavato in lavatrice: è preferibile scegliere un modello con fodera sfoderabile per garantire un buon livello di igiene.
Una composizione chimica dannosa sia per l'ambiente che per la salute
La produzione della schiuma a memoria di forma a partire da plastica stampata a iniezione richiede la lavorazione petrolchimica di derivati del petrolio, nonché l'uso di colle chimiche.
Di conseguenza, la schiuma a memoria di forma emette sostanze inquinanti volatili (composti organici volatili) che compromettono la qualità dell'aria e i cui effetti sulla salute umana possono rivelarsi più o meno gravi. Questo fenomeno è tanto più problematico quando si tratta di un cuscino a memoria di forma destinato al lettino di un neonato o di un bambino piccolo.
Se decidete di acquistare un cuscino in schiuma a memoria di forma, verificate che sia certificato Oeko-Tex: una garanzia che le sostanze nocive utilizzate nei processi di produzione non superino i limiti previsti dalla normativa.
Dal punto di vista ambientale, la schiuma a memoria di forma è ben lungi dall’essere il materiale più ecologico. In Francia non esiste una produzione di cuscini a memoria di forma, il che significa che il vostro cuscino avrà percorso una lunga distanza prima di arrivare nelle vostre mani. Esistono numerose alternative più ecologiche, più salutari e con un miglior rapporto qualità-prezzo, in particolare i cuscini ergonomici in lattice naturale.
Tutto sommato, la scelta del modello di cuscino spetta solo a voi: se possibile, optate per un’azienda che offra un periodo di prova gratuito, in modo da poter testare il cuscino e farvi un’idea prima di prendere una decisione.
Vi consigliamo queste altre pagine:
- Come scegliere il cuscino ergonomico giusto
- Come scegliere il cuscino cervicale giusto
- Come scegliere un cuscino per bambini?
- Come scegliere un cuscino per neonati?
- Come scegliere il cuscino ortopedico giusto
- È meglio scegliere un cuscino rigido?
- Come scegliere il cuscino piatto giusto?
- Quando è consigliabile scegliere un cuscino in piuma?
- Quale misura di cuscino scegliere?