Siete alla ricerca di un nuovo materasso? La scelta non manca certo. Di fronte a questa vasta gamma di materassi, spesso è difficile orientarsi. Qual è la differenza tra un materasso in memory foam e un materasso tradizionale? È meglio optare per un materasso morbido o rigido? Come assicurarsi che il proprio materasso non contenga sostanze chimiche pericolose per la salute? Tutte queste domande sono legittime.
Per aiutarvi a orientarvi meglio, in questa guida ai materassi rispondiamo a tutte le vostre domande. Potrete così scegliere un materasso che soddisfi le vostre esigenze e vi garantisca un sonno ristoratore.
Quali sono i diversi tipi di materassi?
Sia nei negozi che sui siti online, vi accorgerete subito che esistono diversi tipi di materassi. La differenza principale tra questi diversi tipi di materassi risiede nella loro composizione.
Alcuni contengono componenti al 100% chimici, mentre altri privilegiano materiali naturali. La composizione influisce anche sul prezzo del materasso e sulla sua durata. Come spesso accade, investire in un materasso leggermente più costoso permette di godere di un prodotto di qualità decisamente superiore, con una composizione meno nociva per la nostra salute.
Per aiutarvi a fare una scelta consapevole in merito e a sapere tutto sui materassi, ecco una breve descrizione dei diversi modelli disponibili in commercio.
Il materasso in schiuma di poliuretano
Il materasso in schiuma di poliuretano è un modello che si trova molto spesso nella categoria dei materassi di fascia bassa. La schiuma di poliuretano che compone questo tipo di materasso deriva dall'industria petrolchimica.
Di conseguenza – come avrete capito – questo tipo di materasso ha una composizione al 100% chimica. Inoltre, la schiuma di poliuretano viene anch’essa trattata chimicamente per limitare la proliferazione di batteri, acari, ecc.
In termini di comfort, questo tipo di materasso non è il migliore. Infatti, la sua densità è relativamente bassa, il che garantisce un sostegno leggero alla colonna vertebrale. È quindi consigliabile utilizzare questo tipo di materasso come letto supplementare.
Il materasso in memory foam
Il materasso in memory foam sta riscuotendo sempre più successo, grazie alla sua capacità di adattarsi perfettamente alle curve del nostro corpo per offrirci un sostegno ottimale durante il sonno.
Ma dietro questa promessa di comfort si nasconde anche una composizione sintetica con schiuma viscoelastica. Il comfort sarà quindi garantito al momento di coricarsi, ma la presenza di componenti chimici potrebbe rappresentare un problema.
Inoltre, questo tipo di schiuma sintetica tende a trattenere il calore e l'umidità, creando così un ambiente favorevole alla proliferazione di batteri e acari. Per quanto riguarda la composizione e il comfort termico, si può fare di meglio.
Il materasso in lattice naturale
Il materasso in lattice naturale è composto in gran parte da una materia prima naturale, ovvero il lattice. Ricordiamo che il lattice è una linfa vegetale prodotta dall'albero della gomma. Per rendere questa linfa solida e malleabile, è necessario aggiungere degli agenti vulcanizzanti.
Attenzione: la dicitura “100% naturale” può essere apposta su qualsiasi materasso che contenga almeno l’85% di lattice naturale. Pertanto, assicuratevi di verificare la composizione del materasso che intendete acquistare, in modo da scegliere il materasso più naturale possibile.
È possibile trovare anche materassi in lattice sintetico. Il lattice naturale è presente solo in una percentuale compresa tra il 15 e il 20% della composizione totale del materasso. Il resto della composizione è costituito in gran parte da lattice sintetico, anch’esso derivato dall’industria petrolchimica.
Fate quindi attenzione a scegliere un materasso in lattice naturale se volete evitare le sostanze chimiche.
I materassi a molle
Se pensavate che i tradizionali materassi a molle delle nostre nonne fossero ormai superati, vi sbagliate. Ovviamente, i vari processi di progettazione sono cambiati molto rispetto ai materassi a molle di una volta.
Oggi è possibile trovare materassi a molle di diversi tipi (materassi a molle biconiche, materassi a molle multispira o materassi a molle insacchettate).
È possibile trovare materassi a molle con un'imbottitura naturale in lana o cotone. Tuttavia, la maggior parte dei materassi a molle contiene schiuma sintetica per evitare di sentire le molle quando ci si sdraia. Di conseguenza, se desiderate un materasso che sia al tempo stesso comodo e naturale, questo tipo di materasso non è necessariamente la scelta più adatta.
Come scegliere il materasso giusto?
Vi state chiedendo: come scegliere il materasso giusto? Fate bene, perché sebbene a prima vista questa domanda possa sembrare banale, l’importanza di scegliere il materasso giusto richiede di informarsi un po’ meglio sull’argomento. Infatti, a seconda della vostra corporatura, della vostra età, del vostro peso e della qualità del vostro sonno, alcuni tipi di materassi saranno da preferire rispetto ad altri.
Innanzitutto, la prima domanda da porsi è: preferisco un materasso naturale o sintetico? Come potete immaginare, i vantaggi di un materasso naturale tendono a mettere in ombra quelli del materasso sintetico. A seguito di alcune polemiche relative ai trattamenti chimici dei materassi sintetici, è legittimo preferire di dormire su un materasso con una composizione naturale.
Una volta scelta la composizione del materasso, dovrete anche decidere la sua densità. La densità del materasso ne determinerà il grado di rigidità. Come spesso accade, la soluzione ideale si trova nel mezzo.
In altre parole, un materasso troppo morbido non vi garantirà il sostegno minimo necessario al vostro corpo per una buona notte di sonno. Un materasso troppo rigido, al contrario, non sarà in grado di assecondare i vostri movimenti per ridurre le tensioni e le pressioni sul vostro corpo. È quindi preferibile optare per un materasso di media rigidità.
È inoltre necessario tenere conto del proprio peso, al fine di scegliere un materasso che offra la resistenza minima necessaria per un riposo confortevole. Per le persone con un peso compreso tra 50 e 90 chili, un materasso morbido o di media rigidità sarà perfettamente adatto. In caso di peso superiore, è consigliabile optare per un materasso rigido.
Come scegliere il rete giusto per il proprio materasso?
La scelta della rete è importante quasi quanto quella del materasso. Infatti, il materasso e la rete costituiscono insieme il vostro letto. Se scegliete una rete non adatta al vostro materasso, rischiate di consumarlo prematuramente e di perdere notevolmente in termini di comfort.
Ricordiamo che i principali tipi di reti da letto sono:
- la rete a doghe;
- il materasso a molle;
- la rete detta “da relax”.
La rete a doghe ha il vantaggio di garantire una perfetta ventilazione del materasso. Tuttavia, è importante scegliere una rete a doghe sufficientemente robusta, con un numero minimo di doghe. Se disponete di un materasso relativamente pesante – come ad esempio un materasso in lattice naturale – su una rete a doghe di bassa qualità ed economica, rischiate di dover sostituire regolarmente le doghe rotte. Pertanto, prediligete un modello di rete a doghe per letto da adulto in grado di sostenere un peso minimo.
La rete a molle, invece, deve essere utilizzata esclusivamente con un materasso a molle. Una rete a molle va quindi abbinata a un materasso a molle. Lo scopo di una rete a molle è quello di offrire un sostegno più morbido e meglio adattato ai vostri movimenti quando siete distesi sul materasso a molle.
La categoria delle reti cosiddette “da relax” comprende le reti manuali e quelle elettriche. Questi due tipi di reti hanno la stessa funzione: consentire di sollevare lo schienale o la parte inferiore del letto. In questo modo, con questo tipo di rete, è possibile scegliere una posizione semi-seduta o sollevare le gambe per favorire la circolazione sanguigna.
Per sfruttare al meglio questo modello di rete, assicuratevi di scegliere un materasso in grado di sopportare questo tipo di deformazione senza perdere in comfort. Ad esempio, un materasso a molle non è necessariamente consigliabile per una rete relax. Se una molla si deforma a causa del sollevamento di una parte della rete, ciò può causare un vero e proprio disagio.
In quali casi è opportuno utilizzare un coprimaterasso?
Come suggerisce il nome, un coprimaterasso è un materasso sottile che si posiziona sopra il proprio materasso. Negli ultimi anni i modelli di coprimaterasso si sono moltiplicati, per soddisfare diverse esigenze. Che si tratti di mancanza di morbidezza o di rigidità, il coprimaterasso rappresenta spesso una soluzione meno costosa rispetto alla sostituzione del materasso.
Ma come scegliere il coprimaterasso giusto? Se sentite il bisogno di acquistare un coprimaterasso, significa che il vostro materasso attuale non vi soddisfa appieno. È il caso di molte persone che non si sono prese il tempo necessario per scegliere un materasso che rispondesse in tutto e per tutto alle loro esigenze. Pertanto, per scegliere il vostro coprimaterasso, dovete innanzitutto chiedervi perché desiderate aggiungere un coprimaterasso al vostro materasso attuale.
Se il vostro materasso attuale è troppo rigido per voi, potete aggiungere un coprimaterasso morbido su quello che avete già. Al contrario, se ritenete che il vostro materasso sia troppo morbido, potete aggiungere un coprimaterasso rigido.
Ovviamente, questo maggiore comfort non potrà eguagliare quello offerto da un materasso con una densità adatta alla vostra corporatura. Tuttavia, può rappresentare una soluzione meno costosa in attesa di trovare un nuovo materasso che soddisfi davvero le vostre esigenze.
Come per i materassi, potete trovare anche i coprimaterassi:
- in schiuma sintetica, come la schiuma a memoria di forma;
- con componenti naturali, come il lattice naturale, il cotone o anche la lana.
Se la composizione naturale del vostro coprimaterasso è importante per voi e per la vostra salute, assicuratevi di verificare che il coprimaterasso in questione sia di composizione naturale e non abbia subito trattamenti chimici controversi.
Il coprimaterasso: è davvero indispensabile?
Il coprimaterasso può svolgere diverse funzioni. Esistono infatti coprimaterassi impermeabili che, come suggerisce il nome, servono a proteggere il materasso dal sudore, da eventuali incidenti notturni dei bambini, ecc. Poiché un materasso è difficile da pulire una volta sporco, un coprimaterasso vi consentirà di prolungarne notevolmente la durata, mantenendolo in condizioni igieniche adeguate.
Da notare che esistono anche coprimaterassi anti-acari. In questo caso, non si tratta tanto di proteggere il materasso quanto di proteggersi dagli acari che proliferano al suo interno. Il vantaggio innegabile di un coprimaterasso anti-acari è che rappresenta una soluzione anti-acari basata su un effetto meccanico e non su un trattamento chimico. Oltre alla maggiore efficacia rispetto ai trattamenti anti-acari, un coprimaterasso anti-acari vi permette anche di optare per una soluzione non nociva per la vostra salute.
Buono a sapersi: se siete allergici agli acari, sappiate che un materasso in lattice naturale rappresenta un ambiente poco gradito agli acari. Gli acari evitano i materassi in lattice naturale e preferiscono di gran lunga proliferare nelle schiume sintetiche, che trattengono maggiormente il calore e l'umidità.
Come si lava un materasso?
Trascorriamo tutte le nostre notti a contatto più o meno diretto con il nostro materasso. Con il susseguirsi delle stagioni, è quindi del tutto normale sentire il bisogno di lavarlo o almeno di prendersene cura per mantenerlo pulito.
Ma come si fa a prendersi cura del proprio materasso? Non si tratta qui di consigliarvi una temperatura di lavaggio per la lavatrice. Infatti, lavare un materasso come qualsiasi altro capo di biancheria risulta essere un’impresa impossibile per molti. Fortunatamente, esistono numerosi accorgimenti per prendersi cura del proprio materasso senza danneggiarlo.
In particolare, è possibile trovare diversi prodotti per la pulizia della casa – solitamente sotto forma di spray – per pulire il materasso. Tuttavia, sono rari i prodotti che presentano una composizione al 100% naturale.
Pertanto, per evitare di introdurre sostanze chimiche nel vostro materasso, prediligete i tradizionali e sempre efficaci rimedi della nonna per pulirlo. Se desiderate semplicemente igienizzare e rinfrescare il materasso, potete cospargerne la superficie con del bicarbonato di sodio. Lasciate agire per alcuni minuti, quindi aspirate il materasso con l’aspirapolvere. Assicuratevi che la spazzola dell’aspirapolvere sia pulita, per non sporcare il materasso proprio mentre cercate di pulirlo.
Se volete rimuovere una macchia dal materasso, potete ricorrere a prodotti naturali. In particolare, potete usare un po’ di aceto bianco diluito in acqua. A tal fine, imbevete un panno umido con l’aceto bianco diluito e strofinate direttamente sulla macchia.
Come scegliere la biancheria da letto giusta?
La biancheria da letto comprende solitamente:
- il lenzuolo con angoli;
- il copripiumino;
- la federa del cuscino.
Da notare che il lenzuolo piano non va più molto di moda nei nostri letti, anche se rimane comunque un elemento della biancheria da letto molto apprezzato quando si vuole curare un po’ di più il proprio letto.
A prescindere dal tipo di biancheria da letto che si intende scegliere, la composizione del tessuto e la sua finitura sono i due criteri principali da tenere in considerazione al momento della scelta.
Come per i capi di abbigliamento, la biancheria da letto in cotone al 100% o in lino assorbe il sudore che si può produrre durante la notte. Se desiderate trascorrere una piacevole notte di sonno senza svegliarvi sudati, prediligete la biancheria da letto in un materiale naturale al 100% ed evitate i tessuti in poliestere.
Per quanto riguarda la finitura, in questo caso occorre prestare attenzione soprattutto al numero di fili presenti sulla biancheria da letto. Maggiore è il numero di fili per centimetro quadrato, maggiore sarà la durata della biancheria da letto. Per una biancheria da letto di base, il numero di fili è in media di 57 fili per centimetro quadrato. Se desiderate optare per una biancheria da letto di qualità superiore, privilegiate una densità di fili dell’ordine di 80 fili per centimetro quadrato.
Quale piumone scegliere?
Anche il piumone è uno degli elementi indispensabili della nostra biancheria da letto e può contribuire notevolmente al nostro comfort. Sia d’estate che d’inverno, la scelta del piumone non va quindi presa alla leggera.
Come scegliere il piumone giusto? Innanzitutto bisogna scegliere la misura. Ricordiamo che la misura del piumone deve essere necessariamente più grande di quella del materasso. Infatti, il piumone deve ricadere sui bordi del materasso, in modo da poter dormire comodamente senza limitare i movimenti. Pertanto, per un letto singolo da 90 x 190 cm, dovete scegliere un piumone da 140 x 200 cm o da 200 x 200 cm.
Per un letto matrimoniale da 160 x 200 cm, le dimensioni del piumone dovranno essere almeno 240 x 220 cm.
Successivamente, dovete scegliere l'indice di calore. In estate è preferibile optare per un piumone leggero, mentre in inverno è meglio scegliere un piumone più caldo. Se non si registrano forti sbalzi di temperatura tra l'estate e l'inverno, potete anche optare per un piumone quattro stagioni.
Per quanto riguarda l'imbottitura, si consiglia di scegliere piumoni con una composizione il più possibile naturale, per evitare di respirare sostanze chimiche durante la notte.
Come scegliere il cuscino giusto?
Questa guida ai materassi non sarebbe completa senza parlare del cuscino. Infatti, anche il cuscino è un elemento indispensabile per un sonno rigenerante. Anche in questo caso, a seconda della vostra sensibilità alle sostanze chimiche e delle vostre posizioni durante il sonno, alcuni tipi di cuscini saranno più adatti di altri.
Quale cuscino scegliere? Per prima cosa bisogna scegliere l'imbottitura. È possibile trovare cuscini naturali o sintetici.
Il cuscino naturale può essere composto da piumino, piume, lattice naturale... In genere offre una migliore traspirabilità rispetto ai cuscini sintetici ed è privo di componenti chimici.
Il cuscino in materiale sintetico viene generalmente venduto a un prezzo più conveniente, ma contiene sostanze chimiche.
Se desiderate dormire su un cuscino realizzato con materiali salutari, potete preferire un cuscino in lattice naturale a uno in memory foam contenente schiuma sintetica.
Per quanto riguarda la rigidità del cuscino, se dormite a pancia in giù è preferibile scegliere un cuscino morbido. Se tendete a dormire su un fianco, è consigliabile optare per un cuscino più rigido, idealmente in memory foam, in modo da sostenere perfettamente il collo. Chi preferisce dormire sulla schiena può optare per un cuscino di media rigidità, ovvero mediamente rigido.
Ora sapete tutto ciò che c'è da sapere per scegliere al meglio il vostro materasso e tutti gli accessori indispensabili per garantirvi una buona notte di sonno.