24 luglio 2026

L'altezza giusta della seduta per una sedia da pranzo

nella sezione Arredamento e decorazione

Sapere come scegliere bene le sedie da pranzo significa scegliere sedie che riuniscano diverse qualità che non approfondiremo in modo esaustivo in questa sede (design, comfort, stile d'arredo, modelli classici o di tipo scandinavo, ecc.).

Infatti, se c’è un fattore importante da considerare per garantire una seduta comoda, è proprio l’altezza della seduta rispetto al tavolo e rispetto all’utente. Per approfondire meglio questo argomento e comprenderne le implicazioni, vedremo innanzitutto le possibili configurazioni all’interno di una sala da pranzo e i parametri che possono influenzare la scelta delle sedie.

Successivamente, potremo elencare le altre possibilità in base agli utenti presenti in casa e, in particolare, nella zona della sala da pranzo. Infatti, per scegliere bene una sedia, uno sgabello o una poltrona, è necessario considerare chi la utilizzerà, per non sbagliare le dimensioni.

Le possibili configurazioni di una sala da pranzo

Senza passare in rassegna tutti i mobili che compongono una sala da pranzo, né tantomeno soffermarci sull’aspetto decorativo di questa stanza, valuteremo le diverse opzioni disponibili.

La sala da pranzo separata da una parete all’interno di una stanza

A volte, a seconda dell’epoca o delle preferenze, la sala da pranzo è una stanza isolata all’interno della casa, racchiusa da quattro pareti e separata dalla cucina da una porta o da un corridoio. Questa configurazione non è più di moda, ma può corrispondere a una scelta progettuale definita dai proprietari. In tal caso, la sala da pranzo sarà arredata con un tavolo da pranzo e raramente con un altro elemento su cui consumare i pasti (banco a mezza altezza o a tutta altezza, tavolo alto, ecc.).

In questo caso, la configurazione è piuttosto semplice e l’altezza delle sedie va determinata in base all’altezza del piano del tavolo (piano generalmente in legno, posizionato orizzontalmente e sostenuto dalle gambe del tavolo). La sua altezza varia solitamente tra i 68 cm e i 72 cm. Di conseguenza, una sedia adatta a un tavolo di questo tipo avrà una seduta situata 25 cm più in basso, ovvero a circa 45 cm dal pavimento. Con o senza schienale (altrimenti detto «sgabello basso»), questa seduta consentirà a un adulto di statura media di sedersi comodamente e consumare il proprio pasto.

La sala da pranzo a vista con la cucina

Nelle configurazioni più moderne, la sala da pranzo non è mai lontana dalla cucina e talvolta si fonde con essa in un ambiente più spazioso, per una maggiore praticità. In questo caso, il tavolo da pranzo rimane standard e le dimensioni non cambiano sostanzialmente rispetto a quelle di un tavolo da pranzo indipendente. Anche le sedie rimangono le stesse.

Tuttavia, la presenza di tavoli alti o di piani di lavoro in stile bar è ormai comune e modifica sia la disposizione degli spazi che il tipo di sedie presenti. Oltre alle sedie di altezza standard per il tavolo da pranzo, si trovano anche le cosiddette sedie alte o sgabelli da bar. La differenza tra una sedia alta e uno sgabello da bar risiede nel fatto che lo sgabello non ha lo schienale, mentre la sedia a volte assomiglia più a una poltrona su un unico piede. Si tratta di una differenza di design e di stile che dipende dalle preferenze di ciascuno.

L'altezza del bancone richiede quindi nuove sedie da pranzo, la cui altezza dipenderà da quella del bancone stesso. In genere, un tavolo da pranzo alto con piano di lavoro si trova a circa 90 cm dal pavimento, mentre un bancone è più alto (circa 110 cm dal pavimento). In questo caso, la seduta di una sedia da tavolo alto dovrà trovarsi a circa 65 cm dal pavimento. Per una sedia o uno sgabello da bar, invece, la seduta dovrà trovarsi al massimo a 70 o 75 cm dal pavimento. Non bisogna dimenticare che deve essere possibile sedersi facilmente sulla sedia.

Il tavolo da pranzo basso o “alla giapponese”

Poco diffuso in Occidente, questo modello di tavolo da pranzo non si adatta a tutte le corporature e, in particolare, alle popolazioni occidentali come gli europei. Tuttavia, sebbene sia marginale nei nostri paesi europei, questo stile può essere apprezzato da alcuni, che si abitueranno alle limitazioni fisiche che esso comporta all’inizio.

In questo caso, molto spesso, a seconda dell’altezza del tavolo, le sedie non sono necessarie. Gli utenti si siedono a gambe incrociate o in posizione seiza. Tuttavia, è possibile utilizzare piccole sedie o sgabelli. In tal caso, sarà sufficiente un’altezza della seduta compresa tra 10 e 15 cm dal pavimento.

Le scelte in base agli utenti delle sedie

Come già detto, lo stile della sala da pranzo determina il modello di sedia e quindi l’altezza della seduta. Ma per essere precisi e azzeccare la scelta, non bisogna dimenticare che l’altezza della seduta dipende non solo dai tavoli, ma soprattutto da chi li utilizza. Quale famiglia non ha mai affrontato questo problema legato alla statura dei bambini che crescono sotto lo stesso tetto?

Neonati e bambini piccoli

Non si tratta affatto di un problema, ma piuttosto di una realtà che riguarda ogni essere umano: un bambino cresce e, di conseguenza, aumenta anche l’altezza del suo posto a tavola. Le seggiolone consentono di accogliere l’ultimo arrivato in famiglia, nonostante la sua statura minuta, per condividere la convivialità dei pasti con il resto della famiglia. Generalmente, tali seggiolone misurano tra i 65 e i 90 cm (regolabili) per adattarsi a tutte le possibili configurazioni presenti in casa.

È importante scegliere sempre un modello omologato e adatto. Ad esempio, per la sicurezza del bambino è obbligatorio che lo schienale sia alto almeno 35 cm. Una seduta in legno su quattro gambe non è una soluzione adeguata, nemmeno se dotata di braccioli.

In seguito, quando il bambino cresce e la sua propriocezione si sviluppa, può iniziare a usare le sedie. Tuttavia, queste rimangono troppo alte per sedersi e allo stesso tempo troppo basse per riuscire a mangiare comodamente al tavolo dei grandi. Un rialzo potrà quindi colmare questa differenza di altezza per un certo periodo, in modo da alzare artificialmente la seduta della sedia. Ciò permette di mantenere lo stesso stile delle sedie senza dover investire in nuove sedie che non serviranno a lungo termine.

Gli anziani e le persone non più giovani

Al contrario, le persone più anziane avranno maggiori difficoltà a salire sulle sedie alte, poiché la loro seduta è troppo alta per la loro mobilità ridotta. In questo caso, optare per sedie con un’altezza della seduta tradizionale (70 cm) permette di accogliere gli anziani senza costringerli a compiere movimenti scomodi per la loro età. Ovviamente, ciò richiede anche di disporre di un tavolo da pranzo di dimensioni tradizionali.

Per concludere, la scelta delle sedie dipende più spesso:

del rivestimento proposto (pelle, tessuto, legno);
colori e stili;
in base alla combinazione con il resto dei mobili e al design della stanza;
ecc.

Tuttavia, l’altezza della seduta è un fattore importante per garantire il comfort e consentire a tutti di trovare la propria posizione ideale. Certo, i tavoli sono importanti quanto gli utenti nella scelta della sedia ideale, ma occorre anche saper guardare al futuro per scegliere le sedie giuste che sapranno accompagnare l’evoluzione della famiglia.

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