Welche orthopädische Matratze soll man wählen?

Kipli zeigt Ihnen, wie Sie die richtige orthopädische Matratze auswählen.

Wenn man unter Rückenschmerzen leidet, fragt man sich schnell, ob eine orthopädische Matratze sinnvoll ist und welche Vorteile sie bietet. Wenn das auf Sie zutrifft, kann Ihnen dieser Artikel weiterhelfen! Wir geben Ihnen die wichtigsten Tipps, wie Sie die beste orthopädische Matratze zur Linderung von Rückenschmerzen finden – ganz nach Ihren Bedürfnissen und Vorlieben.

Was ist eine orthopädische Matratze?

Eine orthopädische Matratze ist eine Matratze, die darauf abzielt, Rückenschmerzen durch eine angepasste Anpassung an die verschiedenen Körperzonen zu lindern. Sie wird aus natürlichen oder synthetischen Materialien hergestellt und bietet der Wirbelsäule die notwendige Stütze. Diese Art von Matratze wird Personen empfohlen, die regelmäßig unter Rücken- und/oder Lendenschmerzen leiden. Sie verfügt nämlich über Komfortzonen, deren unterschiedliche Dichten den verschiedenen Körperteilen die Unterstützung bieten, die sie benötigen. Diese Körperzonen, deren Anzahl in der Regel zwischen 3 und 7 liegt, sorgen für eine hervorragende Stützung der Wirbelsäule, der Halswirbelsäule und der Hüften. Die optimale Stützkraft orthopädischer Matratzen wird auch empfohlen, um die in der Wirbelsäule aufgestaute Belastung zu lindern. Kurz gesagt: Diese Art von Matratze ist ein sehr guter Verbündeter im Kampf gegen Rückenschmerzen. Nacht für Nacht verbessert sie Ihre Körperhaltung und lindert Schmerzen.

Was sind die Unterschiede zwischen einer orthopädischen Matratze und einer medizinischen Matratze?

Orthopädische und medizinische Matratzen werden oft verwechselt. Es handelt sich jedoch um zwei unterschiedliche Matratzentypen. Eine medizinische Matratze ist eine Matratze, die von einem Arzt verschrieben wird und deren Kosten daher von der Krankenkasse übernommen werden können. Sie eignet sich beispielsweise für Personen, die nach einer Operation bettlägerig sind oder unter eingeschränkter Mobilität leiden.Im Gegensatz dazu ist für den Kauf einer orthopädischen Matratze kein ärztliches Rezept erforderlich. Ihr Zweck ist es, das Körpergewicht gleichmäßig zu verteilen, um Schmerzen im Nacken, Rücken und in den Hüften zu lindern. Diese Art von Matratze wird daher bei Rücken- oder Lendenschmerzen wie Ischias oder Bandscheibenvorfällen empfohlen. Bei schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie Druckgeschwüren oder einer Behinderung reicht sie jedoch nicht aus.

Die verschiedenen Arten von orthopädischen Matratzen

Um Ihnen bei der Auswahl zu helfen, haben wir eine Übersicht über die verschiedenen auf dem Markt erhältlichen orthopädischen Matratzen und deren Eigenschaften zusammengestellt.

• Die orthopädische Latexmatratze: Latexist ein Material, das für seine Elastizität bekannt ist. Dank dieser Eigenschaft passt es sich mehr oder weniger an Ihr Körpergewicht und somit an die Bedürfnisse der verschiedenen Körperbereiche an. Dieses Material ist daher ideal zur Linderung Ihrer Rückenschmerzen.Zudem gibt es auf dem Markt Matratzen aus 100 % Naturlatex. Das bedeutet, dass sie ausschließlich aus Naturlatex hergestellt werden und nicht mit anderen synthetischen, aus der Petrochemie stammenden Materialien wie beispielsweise Polyurethan gemischt sind.Diese Matratzentypen haben daher den Vorteil, dass sie nicht nur natürliche orthopädische Matratzen sind, sondern auch milbenabweisend und antibakteriell wirken und somit ideal für Allergiker geeignet sind. Ihr einziger Nachteil könnte der überdurchschnittlich hohe Preis sein, der jedoch durch die Qualität der Materialien und der Verarbeitung gerechtfertigt ist.

• Die orthopädische Matratze aus Memory-Schaum:Viscoelastischer Schaumist der Hauptbestandteil von Memory-Schaum-Matratzen. Diese Technologie passt sich der Körperform an und dient der Stoßdämpfung. Allerdings ist dieses synthetische Material wenig atmungsaktiv und neigt dazu, Wärme zu speichern, weshalb es für Menschen, die stark schwitzen, nicht zu empfehlen ist.
• Die orthopädische Federkernmatratze: Indieser letzten Kategorie wollen wir uns mit Federkernmatratzen bzw. Taschenfederkernmatratzen befassen. Wenn sie von guter Qualität ist, bietet diese Art von Matratze eine gute Bewegungsdämpfung und ermöglicht somit eine gute Schlafunabhängigkeit. Ihre Konstruktion sorgt für eine optimale Belüftung und wird daher Personen empfohlen, denen nachts leicht warm wird. Einige orthopädische Taschenfederkernmatratzen sind mit einer Schicht aus Naturlatex kombiniert, die für Komfort und optimale Stützkraft sorgt.
• Die universelle orthopädische Matratze oder Hybridmatratze: Wie der Name schon sagt, vereint die universelle orthopädische Matratze mehrere der oben genannten Technologien. Diese Hybridkonstruktion verleiht ihr eine gewisse Vielseitigkeit: ein weiches Liegegefühl, eine feste Stützkraft, gute Atmungsaktivität … Sie kann für viele Schläfer geeignet sein. Es ist jedoch wichtig, die verwendeten synthetischen Materialien zu überprüfen, um sich für eine gesunde Matratze zu entscheiden.

Welche Kriterien sind zu berücksichtigen?

Um die am besten geeignete orthopädische Matratze auszuwählen , finden Sie hier eine Liste der zu berücksichtigenden Kriterien.

• Der Härtegrad: Die Bestimmung des idealen Härtegrads einer Matratze hängt von zwei Faktoren ab: Ihrem Körperbau und Ihrer Schlafposition. So eignet sich ein weiches Modell perfekt für eher schlanke Personen und für diejenigen, die häufig auf der Seite schlafen. Umgekehrt benötigen Personen mit kräftigerem Körperbau, die gerne auf dem Rücken oder auf dem Bauch schlafen, mehr Stützkraft. In diesem Sinne ist eine feste Matratze besser geeignet.
• Die Dichte:Eine orthopädische Matratze muss besonders bequem sein, um den bestmöglichen Halt zu bieten. Die Stützkraft wird anhand der in kg/m³ gemessenen Dichte angegeben. Dieser Wert hängt jedoch von den Materialien ab, aus denen die Matratze besteht. – Matratzen aus Naturlatex: Die Dichte einer Matratze aus Naturlatex liegt zwischen 65 und 95 kg/m³:
• Für ein weiches Liegegefühl sollten Sie eine Dichte von 65 kg/m³ wählen
• Wenn Sie eine festere Liegefläche bevorzugen, sollten Sie sich für eine Matratze mit einer Dichte von 85 kg/m³ entscheiden. – Schaumstoffmatratzen: Einige Matratzen bestehen aus Polyurethanschaum, der aus der Petrochemie stammt. Diese Matratzen haben eine Dichte zwischen 22 und 35 kg/m³, es handelt sich also um einen leichten Schaumstoff. Da er nur mäßig dicht ist, bietet er eine eher begrenzte Stützkraft.- Memory-Schaum-Matratzen: Memory-Schaum-Matratzen stammen aus der Petrochemie und sollen sich dem Körper anpassen und eine angemessene Stützkraft bieten. Ihre Dichte liegt in der Regel zwischen 55 und 85 kg/m³. Je geringer die Dichte, desto geringer ist die Stützkraft. Daher sollten Sie die Dichte einer Memory-Schaum-Matratze unter Berücksichtigung Ihrer Vorlieben und Bedürfnisse auswählen.

Die verschiedenen Arten von orthopädischen Matratzen

• Die Komfortzonen: Eine orthopädische Matratze eignet sich perfekt zur Linderung von Rückenschmerzen. Eine gute Matratze muss daher ausreichend Elastizität bieten, um Druckstellen zu reduzieren und die Wirbelsäule optimal zu stützen. Um Verspannungen zu lindern, sollte man daher auf die vorhandenen Komfortzonen achten: Je mehr davon vorhanden sind, desto besser wird das Körpergewicht gestützt. Im Allgemeinen entsprechen die drei Stützzonen dem Kopf, dem Rücken und den Beinen. Bei fünf Stützzonen kommen noch die Füße und die Schultern hinzu. Matratzen mit sieben Komfortzonen bieten schließlich zusätzliche Unterstützung für die Waden und den Lendenbereich.
• Die Maße: Umdie Vorzüge Ihrer orthopädischen Matratze voll und ganz genießen zu können, ist es wichtig, dass Sie sich darauf wohlfühlen und wissen, welche Bettgröße Sie wählen sollten. Die Maße hängen von mehreren Faktoren ab: Schlafen Sie allein? Sind Sie groß oder klein? Wie viel Platz steht Ihnen in Ihrem Schlafzimmer zur Verfügung? Wie groß ist Ihr Lattenrost? Die gängigste Größe ist die orthopädische Matratze 140 x 190. Sie ist ausreichend für ein Paar und ideal für eine Einzelperson. Im Allgemeinen bevorzugen große Personen oder Paare eine orthopädische Matratze in den Maßen 160 x 200 oder 180 x 200.
• Wir hoffen, dass Sie durch diesen Artikel mehr über orthopädische Matratzen erfahren haben. Wenn Sie Fragen haben, können Sie sich gerne per Chat oder per E-Mail an hello@kipli.com an uns wenden.

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