Memory-Foam-Kissen: Ist das eine gute Sache?

Das Kopfkissen ist ein unverzichtbarer Begleiter für erholsame Nächte mit maximalem Komfort und trägt somit zur Erhaltung der körperlichen Gesundheit bei. Allerdings muss man das Modell wählen, das am besten zu den eigenen Bedürfnissen passt. Füllung, Festigkeit, Dicke, Größe: All diese Faktoren beeinflussen die Qualität des Kopfkissens und erschweren die Auswahl zusätzlich.

Unter all den auf dem Markt erhältlichen Kissenmodellen finden sich auch ergonomische Kissen. Ob aus Memory-Schaum oder Latex – diese Kissen setzen sich zunehmend bei Schläfern durch, die unter Nacken- und Rückenschmerzen leiden, selbst nach einer erholsamen Nachtruhe. Falls Sie die Anschaffung eines Memory-Schaum-Kissens in Erwägung ziehen, stellen wir Ihnen hier die Vor- und Nachteile eines solchen Produkts vor, um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern.

Was ist ein Memory-Foam-Kissen?

Ein ergonomisches Kissen für eine optimale Körperunterstützung

Zunächst einmal darf man ein Memory-Foam-Kissen nicht mit einem ergonomischen Kissen verwechseln. Ergonomische Kissen können aus Memory-Foam oder aus Latex hergestellt sein.

Ein ergonomisches Kissen bietet mehr Komfort als ein herkömmliches Kissen und ist besonders für Menschen geeignet, die bereits beim Aufwachen unter Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen leiden. Denn es ermöglicht:

• im Liegen eine natürliche Körperhaltung beizubehalten;
• die Ausrichtung der Wirbelsäule beizubehalten;
• die Druckpunkte am Körper zu verteilen.

Je nach Ihren Bedürfnissen und Ihren Schlafgewohnheiten sollten Sie dann die Form Ihres Kissens, seine Maße, seine Dicke, seinen Härtegrad und nicht zuletzt die Art der Füllung auswählen.

Für die Füllung des ergonomischen Kissens und die Gestaltung des Bezugs kommen verschiedene Materialien zum Einsatz. Hier sollen die Grundsätze sowie die Vor- und Nachteile von Memory-Schaum, auch viskoelastischer Schaum genannt, näher beleuchtet werden.

Das Prinzip des temperaturempfindlichen viskoelastischen Schaums

Memory-Schaum unterscheidet sich von anderen Materialien durch seine Viskosität und Elastizität. In dieser Hinsicht verhält sich ein Produkt aus Memory-Schaum wie eine Mischung aus einem elastischen Feststoff und einer viskosen Flüssigkeit. Unter dem Gewicht des Oberkörpers (Kopf, Nacken, Hals und Schultern) verformt sich das Memory-Schaum-Kissen daher allmählich und langsam.

Um das Verhalten von Memory-Schaum unter Belastung besser zu verstehen, sollte man wissen, dass er ursprünglich dazu diente, die Stöße abzufedern, denen Astronauten beim Start ausgesetzt waren.

Der Memory-Schaum zeichnet sich zudem durch seine Wärmeempfindlichkeit aus: Er nimmt sowohl die Körperwärme der Schlafenden als auch die Raumwärme auf. Unter dem Einfluss dieser Wärme passt sich der Schaum so an, dass er sich perfekt an die Konturen des Oberkörpers anschmiegt.

Das Versprechen von mehr Komfort und besserer Stützkraft

Das Memory-Foam-Kissen passt sich Ihren Bewegungen an, schmiegt sich an die Form Ihres Oberkörpers an und stützt Ihren Hals und Nacken während der Nacht. So entlastet es die Druckpunkte Ihres Oberkörpers (Kopf, Nacken, Hals und Schultern) und sorgt für eine ideale Muskelentspannung, damit Sie ohne Nacken- oder Rückenschmerzen schlafen können. Das Prinzip ist übrigens genau dasselbe wie bei der Memory-Foam-Matratze.

Wenn Sie sich für den Kauf eines Memory-Foam-Kissens entscheiden, sollten Sie die für Ihre Bedürfnisse am besten geeignete Dichte ermitteln. Diese Bedürfnisse hängen direkt von Ihrer Schlafposition ab. Je höher die Dichte des Kissens ist, desto fester ist es. Es geht also darum, den Härtegrad zu finden, der Ihnen am besten gefällt, indem Sie sich für folgende Optionen entscheiden:

• ein weiches Kissen, ideal für Schläfer, die am bequemsten auf dem Bauch schlafen;
• ein Kissen, das weder zu fest noch zu weich ist und sich für Seitenschläfer eignet;
• Ein festes Kissen, ideal für Menschen, die auf dem Rücken schlafen.

Unabhängig von Ihrer Schlafposition und Ihrem Körperbau sollte Ihnen das Memory-Foam-Kissen daher mehr Halt und Komfort sowie langfristig eine bessere Schlafhaltung garantieren.

Nachteile in Bezug auf Feuchtigkeit, Hitze und Pflege

Aufgrund seiner geschlossenen Struktur verhindert Memory-Schaum oft eine guteLuftzirkulation, was die Wärmespeicherung begünstigt und zu Feuchtigkeit führt.

Bei großer Hitze oder für Menschen, die nachts leicht schwitzen, bieten Memory-Foam-Kissen daher nicht den nötigen Komfort für einen erholsamen Schlaf.

Zudem begünstigt Feuchtigkeit die Vermehrung von Bakterien und Milben, die bei empfindlichen Personen allergische Reaktionen auslösen können und zudem ein ungesundes Schlafklima schaffen.

Was die Pflege des Memory-Foam-Kissens angeht, gestaltet sich diese schwierig, wenn das Kissen keinen abnehmbaren Schutzbezug hat. Um den Schaumstoff nicht zu beschädigen, darf das Kissen nämlich niemals in der Waschmaschine gewaschen werden: Es empfiehlt sich daher, ein Modell mit abnehmbarem Bezug zu wählen, um ein hohes Maß an Hygiene zu gewährleisten.

Eine chemische Zusammensetzung, die sowohl für die Umwelt als auch für die Gesundheit schädlich ist

Die Herstellung von Memory-Schaum aus Spritzgusskunststoff erfordert die petrochemische Verarbeitung von Erdölderivaten sowie den Einsatz chemischer Klebstoffe.

Daher setzt Memory-Schaum flüchtige Schadstoffe (flüchtige organische Verbindungen) frei, die die Luftqualität beeinträchtigen und mehr oder weniger schwerwiegende Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit haben können. Dieses Phänomen ist umso problematischer, wenn es sich um ein Memory-Schaum-Kissen handelt, das für das Bett eines Babys oder Kleinkindes bestimmt ist.

Wenn Sie sich für ein Kissen aus Memory-Schaum entscheiden, achten Sie darauf, dass es Oeko-Tex-zertifiziert ist: Dies garantiert, dass die bei der Herstellung verwendeten Schadstoffe die gesetzlich festgelegten Grenzwerte nicht überschreiten.

Aus ökologischer Sicht ist Memory-Schaum bei weitem nicht das umweltfreundlichste Material. In Frankreich werden keine Memory-Schaum-Kissen hergestellt, was bedeutet, dass Ihr Kissen einen langen Weg zurückgelegt hat, bevor es in Ihre Hände gelangt. Es gibt zahlreiche Alternativen, die umweltfreundlicher, gesünder und preiswerter sind, darunter insbesondere die ergonomische Kissen aus Naturlatex.

Letztendlich liegt die Wahl des Kissenmodells ganz bei Ihnen: Entscheiden Sie sich nach Möglichkeit für einen Anbieter, der eine kostenlose Probezeit anbietet, damit Sie das Kissen testen und sich selbst ein Bild machen können, bevor Sie Ihre Entscheidung treffen.

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