La qualità degli accessori per la camera da letto che scegliete influisce anche sulla qualità del vostro sonno. Bisogna prestare particolare attenzione al letto, al materasso e al cuscino. Scegliere bene quest'ultimo è importante per dormire bene e non avere dolori al collo o alla schiena al risveglio. Il cuscino va scelto in base a: tipo di imbottitura, rivestimento, rigidità, forma e, infine, volume.
E allora, quale cuscino scegliere per dormire meglio? Non è una scelta banale: dovete individuare le vostre reali esigenze e la posizione in cui dormite abitualmente. Infatti, a seconda delle vostre esigenze, avrete bisogno di un tipo di cuscino diverso. Dovete tenere in considerazione anche la vostra corporatura. Per facilitarvi la scelta, in questa pagina vi illustriamo quali cuscini sono disponibili sul mercato e a quali esigenze rispondono.
Il cuscino quadrato
Il cuscino quadrato è l'ideale quando si è seduti; è pensato per i vostri momenti di riposo (mentre leggete, ad esempio). Grazie alla sua forma, vi evita di sovrapporre più cuscini. Non è invece consigliato per dormire perché non offre un comfort ottimale. A causa del suo volume, infatti, occupa molto spazio nel letto. Se siete molto alti, i vostri piedi potrebbero sporgere dal letto. Inoltre, sempre a causa della vostra altezza, vi sembrerà una buona idea piegarlo in due. In realtà è una cattiva idea per la vostra colonna vertebrale, che ne risentirà e vi causerà dolori cervicali e torcicollo.
Il cuscino rettangolare
Il cuscino migliore per un sonno perfetto è quello rettangolare. Qualunque sia la vostra corporatura, rappresenta la soluzione migliore per voi. Non essendo troppo largo, non correrete il rischio di dormire con i piedi al freddo! D'altr, la superficie di contatto è abbastanza ampia, quindi la vostra testa sarà sempre ben sostenuta. Anche se vi rigiraste spesso durante la notte, nonrischierete di ritrovarvi con la testa sul materasso.
Il cuscino ergonomico
Il cuscino ergonomico offre la forma ideale per garantirvi un sonno ottimale e svegliarvi freschi e riposati. Ai lati, il cuscino è leggermente bombato, mentre al centro presenta una cavità che si adatta perfettamente alla forma della vostra testa. Tra i cuscini ergonomici, il più popolare è quello per la cervicale.
Il comfort che si cerca in un cuscino
Quando scegliete il vostro cuscino, desiderate che sia comodo, che vi garantisca un buon sostegno e un buon comfort. Per quanto riguarda il comfort, può essere rigido o morbido. Questi due tipi variano a seconda dell'imbottitura e del rivestimento. Per quantoriguarde il sostegno, esso rappresenta la capacità di mantenere la testa ben allineata alla colonna vertebr le.
Tre livelli di comfort
I professionisti del settore vi spiegheranno che esistono diversi livelli di comfort per i cuscini. Il primo è il cuscino morbido, che avvolge e sostiene la testa e le spalle. Essendo abbastanza piatto e morbido, questo cuscino è particolarmente indicato se dormite a pancia in giù.L'l secondo livello di comfort è la morbidezza che lo caratterizza; infatti, questo tipo di cuscino sostiene la testa, la nuca e le s a pancia ingiù. Risponde alle esigenze di chi dorme sulle spalle e sulla pancia. Infine, il cuscino rigido sostiene e supporta il peso della testa e della nuca. Sarà necessario scegliere anche in base alla vostra corporatura. Infatti, chi è più corpulento opterà per un cuscino più rigido per un maggiore comfort. A chi invece è più minuto, consigliamo di scegliere un cuscino più morbido.
Cuscino naturale o sintetico?
Nella ricerca del cuscino ideale per voi, dovrete scegliere tra un cuscino naturale e uno sintetico. Qual è la differenza?
Il cuscino naturale
Il cuscino naturale è imbottito, in genere, con piume, pula di grano saraceno, lattice naturale e pula di farro. Se cercate qualcosa di più rigido, il cuscino in lattice naturale o in piume fa al caso vostro. Essendo leggeri, danno una sensazione di rigidità. Se invece siete orientati verso qualcosa di piùmorbido, aerato e isolato, vi consigliamo un cuscino con imbottitura in piuma d'oca. Per quanto riguarda l', il cuscino con imbottitura in pula di farro o grano saraceno, anche questi offrono un buon sostegno.
Il cuscino sintetico
L'imbottitura dei cuscini sintetici è generalmente composta da due tipi di materiali. Ci sono quelli in memory foam o in schiuma. Si adattano alla forma della testa e del collo, per poi riprendere la loro forma originale quando ci si alza. In seguito, ci sono i cuscini in lattice sintetico, che possiedono proprietà elast iche.
Come scegliere
Per essere sicuri di fare la scelta giusta, pensate innanzitutto alle vostre esigenze. Considerate la posizione in cui dormite e la vostra corporatura. È importante anche valutare le vostre preferenze in termini di rigidità o morbidezza. Infine, scegliete se preferite i materiali sintetici o quelli naturali,tenendo sempre conto dei pro e dei contro, anche se noi di Kipli consigliamo sempre i materiali n aturali.