24. Juli 2026

Die beste Matratze auswählen: Die zu berücksichtigenden Kriterien

in Matratzen

Die Auswahl einer Matratze fällt schwer, wenn es an der Zeit ist, die Bettwäsche zu erneuern. Angesichts der Vielzahl an Modellen und Marken, die auf dem Markt erhältlich sind, ist der Wechsel der Matratze für erholsame Nächte nämlich nicht so einfach, wie es scheint. Federkernmatratzen, Schaumstoffmatratzen, Naturlatexmatratzen oder auch Memory-Foam-Matratzen – die große Produktvielfalt sollte Verbraucher dazu anregen, sich mit den wichtigsten Kriterien für den Schlafkomfort auseinanderzusetzen.

Um Ihnen dabei zu helfen, möchten wir Ihnen einen Überblick über die Punkte geben, die Sie vor dem Kauf Ihrer neuen Matratze berücksichtigen sollten. Lebensdauer, Materialzusammensetzung, Härtegrad und weitere spezifische Eigenschaften – lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Sie die für Ihre Bedürfnisse am besten geeignete Matratze auswählen können.

Die Wahl der Matratze entsprechend dem Körpergewicht des Schläfers

Zu den wichtigen Kriterien, die Sie vor dem Kauf einer neuen Matratze berücksichtigen sollten, gehört neben Ihrer Körpergröße auch Ihr Gewicht als entscheidender Faktor. Denn ein 60 Kilogramm schwerer Schläfer hat andere Bedürfnisse als eine Person mit einem Gewicht von über 100 Kilogramm, schon allein was die Festigkeit und Stützkraft betrifft.

Im Allgemeinen werden Matratzen in drei verschiedene Kategorien eingeteilt. Sie können also folgende Matratzen kaufen:

eine weiche Matratze, ideal für Schläfer mit einem Gewicht von unter 60 Kilogramm;
eine feste Matratze, empfohlen für Schläfer mit einem Gewicht zwischen 60 und 85 Kilogramm;
Eine sehr feste Matratze, die eher für Schläfer mit einem Gewicht von über 90 Kilogramm geeignet ist.

Traditionell muss man auch zwischen den verschiedenen Matratzentypen und deren Materialien unterscheiden, um zu verstehen, warum bestimmte Modelle für Ihr Gewicht ungeeignet sind. So sollte man beispielsweise wissen, dass Schaumstoffmatratzen (Polyurethan, viskoelastisch usw.) in erster Linie für Personen mit geringerem Körpergewicht gedacht sind. Im Gegensatz dazu sind Federkernmatratzen zweifellos die am meisten empfohlenen Produkte für schwerere Personen, ebenso wie Taschenfederkernmatratzen. Um schließlich allen Anforderungen gerecht zu werden, ist nur die Latexmatratze die ideale Wahl, da sie jedes Gewicht trägt – vorausgesetzt, man wählt die richtige Dichte aus.

Eine Matratze nach ihrer Dichte auswählen

Wenn man von der Dichte einer Matratze spricht, darf man diese Angabe nicht mit ihrer Dicke verwechseln. Diese beiden Aspekte unterscheiden sich deutlich voneinander, sodass eine dicke Matratze nicht unbedingt eine hohe Dichte aufweisen muss und umgekehrt. Dieses Kriterium, gemessen in^kg/m³, gibt die Anzahl der Kilogramm Schaumstoff pro Kubikmeter Matratze an. Eine Dichte von 45^{kg/m³ bedeutet}also, dass die Matratze 45 Kilogramm Schaumstoff pro Kubikmeter enthält.

Wie Sie sicher verstanden haben, ist die Dichte der Matratze ein wesentliches Kriterium, das man gut verstehen muss, insbesondere um Ihr Gewicht zu berücksichtigen, wie wir oben gesehen haben. Aber welche Dichte sollten Sie nun für Ihre neue Matratze wählen?

Die Matratzendichte für Personen unter 70 Kilogramm

Wenn Sie weniger als 70 Kilogramm wiegen, geht man davon aus, dass die Dichte Ihrer Matratze geringer sein kann. Daher ^isteine weiche und anschmiegsame Matratze mit einer Dichte zwischen 30 und 45^kg/m³vollkommen ausreichend. Unterhalb dieser Schwelle – und obwohl es in diesem Bereich nur wenige Modelle gibt – könnte Ihre Matratze sehr schnell verschleißen und einen raschen Austausch erfordern. Umgekehrt könnte Ihr Körper bei einer Dichte von über 45^kg/m³ unter starken Schmerzen leiden und eine für Ihren Körperbau ungeeignete Stützkraft erfahren.

Die Dichte der Matratze liegt zwischen 80 und 95 Kilogramm

Aus offensichtlichen Gründen der Rückenentlastung wird Schläfern mit einem Gewicht zwischen 80 und 95 Kilogramm empfohlen, sich für Matratzen mit höherer Dichte zu entscheiden. Dies gilt beispielsweise für Modelle mit einer Dichte von 65 bis 75^kg/m³, die ein ausreichendes Maß an Komfort und ein gutes Gleichgewicht zwischen Lebensdauer und erholsamem Schlaf bieten.

Die Matratzendichte für Personen mit einem Gewicht von über 100 Kilogramm

Schließlich wird für Personen mit einem Körpergewicht von über 100 Kilogramm eine angemessene Stützkraft dringend empfohlen. Wenn dies auf Sie zutrifft, sollten Sie wissen: Je geringer die Dichte einer Matratze ist, desto größer ist das potenzielle Gesundheitsrisiko – angefangen bei einer erheblichen Beeinträchtigung des Schlafes. Um einer solchen Situation vorzubeugen, sollten Sie sich neben einem hochwertigen Lattenrost vorzugsweise für hochwertige Matratzen entscheiden, deren Dichte über 75^kg/m³ liegt.

Eine Matratze nach ihrer Zusammensetzung auswählen

Um eine neue Matratze zu kaufen, muss man natürlich die Zusammensetzung der verschiedenen auf dem Markt erhältlichen Modelle verstehen. Diese können nämlich sowohl aus synthetischen als auch aus natürlichen Materialien bestehen. Abgesehen von den persönlichen Vorlieben ist diese Frage aus Gründen der Langlebigkeit von entscheidender Bedeutung, da die Lebensdauer Ihrer Matratze je nach Ihrer Wahl unterschiedlich ausfällt.

Von Polyesterschaum über viskoelastischen Schaum bis hin zu Polyurethanschaum – die Matratze aus synthetischem Material ist zweifellos nach wie vor das meistverkaufte Produkt im Bereich der Bettwaren. Allerdings ist ihre Lebensdauer deutlich kürzer als die einer Matratze aus natürlichen Materialien, da man davon ausgeht, dass sie etwa alle 7 bis 10 Jahre ausgetauscht werden muss.

Im Gegenteil: Eine Matratze aus Naturmaterialien hat eine höhere Lebensdauer, wie beispielsweise bei Naturlatex. Obwohl dieses Produkt nicht chemisch behandelt ist, weist es dennoch eine hohe Widerstandsfähigkeit gegen Bakterien und andere parasitäre Gefahren auf, was zum Teil auf seine tropische Herkunft zurückzuführen ist. Die sehr hygienische Naturlatexmatratze gilt als eines der besten Produkte auf dem Markt, ist aber auch preislich eines der teuersten, wobei auch hier auf die Dichte geachtet werden sollte. Was die Langlebigkeit angeht, so wird geschätzt, dass die Lebensdauer einer Naturlatexmatratze 15 Jahre übersteigen kann – und bei guter Pflege möglicherweise sogar noch länger.

Eine Matratze nach ihrer Langlebigkeit auswählen

Je nach Ihrer persönlichen Situation sollten Sie auch ein weiteres wichtiges Kriterium berücksichtigen: die Unabhängigkeit der Schlafplätze. Denn neben dem Gewicht der jeweiligen Schläfer darf ein Paar nicht aus den Augen verlieren, dass sich die Matratze an die Körperform jedes Einzelnen und an die Schlafgewohnheiten anpassen muss.

Wenn Ihr Partner also dazu neigt, sich nachts viel zu bewegen, insbesondere wenn er sich im Bett umdreht, ist es besser, wenn Sie auf Ihrer Seite der Matratze nicht die geringste seiner Bewegungen spüren. Diese Fähigkeit, Bewegungen zu dämpfen, hängt zum Teil vom Material der Matratze und ihrer Zusammensetzung ab, da die besten Produkte in dieser Hinsicht zweifellos Taschenfederkernmatratzen sind. Der Grund für diesen Vorteil ist einfach und liegt in der anatomischen Stützkraft, die diese Technologie insbesondere im Rückenbereich bietet. Da die Federn einzeln ummantelt sind, geben sie keine Bewegungen weiter und ermöglichen den Schläfern, sich unter den bestmöglichen Bedingungen auszuruhen.

Im Gegensatz zu Taschenfederkernmatratzen schneiden Modelle aus Polyurethanschaum oder synthetischem Latex in dieser Hinsicht deutlich schlechter ab.

Wir empfehlen Ihnen folgende Seiten: