Nach welchen Kriterien sollte man ein Kinderkissen auswählen?

Die Schlafexperten bieten zahlreiche Kissenmodelle an: Jeder Schläfer sollte das Modell finden, das seinen Bedürfnissen am besten entspricht. Während bei Erwachsenen ein passendes Kissen für einen guten Schlaf, optimalen Komfort und eine gesunde Körperhaltung sorgt, gilt dies nicht für alle Kinder.

Erst ab einem bestimmten Alter können Kinder mit einem Kissen schlafen, ohne dass dies ihre Sicherheit und Gesundheit gefährdet. Wenn Ihr Kind ein Kissen benötigt, darf die Wahl des richtigen Kissenmodells auf keinen Fall vernachlässigt werden. Die Füllung, der Härtegrad, die Form oder auch die Größe: All dies sind Faktoren, die die Qualität des Kissens und den Komfort beeinflussen, den es Ihrem Kind jede Nacht bieten kann. Wir helfen Ihnen bei der Auswahl des idealen Kissens.

Ab welchem Alter darf ein Kind mit einem Kissen schlafen?

Auch wenn ein Kopfkissen manchen Menschen zu einem besseren Schlaf verhilft, ist es nicht für jeden ein unverzichtbarer Bestandteil der Bettwäsche. Für Kleinkinder (zwischen 18 Monaten und 3 Jahren) hat es keinerlei Einfluss auf den Schlafkomfort, für Babys (von 0 bis etwa 18 Monaten) ist es sogar gefährlich, da es unter anderem eine Erstickungsgefahr darstellen kann.

Viele Kinder schlafen ab einem Alter von etwa drei Jahren mit einem Kissen, doch gibt es kein festes Alter: Jedes Kind entwickelt sich in seinem eigenen Tempo und verhält sich anders. Bestimmte Anzeichen sollten Ihnen jedoch darauf hinweisen, dass Ihr Kind ein Kissen gebrauchen könnte, zum Beispiel, wenn es im Schlaf unruhig ist und häufig die Position wechselt oder wenn sich seine Schultern allmählich verbreitern.

Wenn es soweit ist, sollten Sie ein Kissenmodell auswählen, das zur Körperform und zu den Bedürfnissen Ihres Kindes passt. Dieses Kissen kann dann mit anderen Bettwaren kombiniert werden, von denen im Babyalter ebenfalls abgeraten wurde: einer Bettdecke, einem Bettlaken, einem Kissen, einem Kuscheltier usw.

Welche Größe und welche Form sollte ein Kinderkissen haben?

Da die Bedürfnisse von Kindern sich von denen von Babys oder Erwachsenen unterscheiden, gelten bei der Auswahl eines Kissens andere Kriterien als die, an die Sie gewöhnt sind.

Ein Kinderkissen sollte sehr flach sein: Eine Höhe von 3 bis 7 Zentimetern ist ideal für den Schlafkomfort des Kindes. Bei einer größeren Höhe würde das Kissen das Kind stören, sodass es keinen erholsamen Schlaf genießen könnte und unter Nacken- und Rückenschmerzen leiden könnte.

Da sich der Körper von Kindern schnell entwickelt, müssen Sie das Kissen regelmäßig austauschen. Je älter das Kind wird, desto breiter werden seine Schultern: Dann kommt ein dickeres und voluminöseres Kissen in Frage.

Was die Form des Kinderkissens angeht, sollte man besser ein rechteckiges Kissen wählen. In der Regel haben rechteckige Kinderkissen eine Größe von 40 x 60 Zentimetern. Eine solche Form verhindert, dass die Schultern zu hoch liegen, und fördert die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule. Außerdem eignet sich ein rechteckiges Kissen besser für Kinder, die sich im Schlaf viel bewegen: Es bietet ihnen mehr Bewegungsfreiheit.

Material und Festigkeit: Welche Polsterung eignet sich am besten?

Die Wahl zwischen natürlichen und synthetischen Materialien

Die Qualität eines Kissens hängt zum Teil von den Materialien ab, aus denen es besteht. Es gilt daher, die Vor- und Nachteile der einzelnen Materialien, die für die Füllung eines Kissens verwendet werden können, zu verstehen und zu vergleichen. Zu den Materialien, die am häufigsten für die Füllung von Kissen verwendet werden, gehören:

• Polyester;
• Memory-Schaum;
• Daunen oder Federn (von Gänsen oder Enten);
• Natur- oder Synthetiklatex.

Kissen aus synthetischen Materialien (Polyester und Memory-Schaum) sind am beliebtesten, da sie preisgünstiger sind und auf dem Bettwarenmarkt in großem Umfang erhältlich sind.

Kissen mit synthetischer Füllung sorgen jedoch nicht für eine gute Luftzirkulation: Sie neigen dazu, Wärme, Feuchtigkeit und unangenehme Gerüche zu speichern. Solche Kissen begünstigen daher die Vermehrung von Bakterien und Hausstaubmilben, was bei Kindern zu allergischen Reaktionen führen könnte.

Wenn Sie sich für ein Kissen aus synthetischem Material entscheiden, ist es unerlässlich, dass dieses über einen abnehmbaren Bezug verfügt, damit dieser in der Waschmaschine gewaschen werden kann, da das Kissen selbst nicht in der Waschmaschine gewaschen werden kann, ohne seine Form zu verlieren.

Aufgrund ihres Komforts, ihrer Weichheit und ihrer atmungsaktiven Eigenschaften eignen sich Füllungen und Bezüge aus Naturmaterialien hervorragend für Kinderkissen. Was den Kissenbezug betrifft, so sollte dieser vorzugsweise ebenfalls aus Naturfasern bestehen, idealerweise aus Bio-Baumwolle.

Auf jeden Fall muss das Kissen, das im Bett Ihres Kindes liegen wird, den europäischen Normen entsprechen, was durch die CE-Kennzeichnung auf dem Produktetikett bestätigt wird. Im Idealfall sollte das Kissen zudem Oeko-Tex-zertifiziert sein: Dies garantiert, dass die bei der Herstellung verwendeten Schadstoffe die gesetzlichen Grenzwerte nicht überschreiten.

Die Wahl des Härtegrads des Kissens

Um Ihrem Kind optimalen Komfort zu bieten und gleichzeitig Druckstellen zu vermeiden, sollte das Kissen ausreichend weich sein – und zwar unabhängig von der Schlafposition Ihres Kindes. Ein zu weiches Kissen würde jedoch keine gute Stützung der Halswirbelsäule gewährleisten, insbesondere wenn Ihr Kind größer wird.

Sollte man sich für ein klassisches Kissen oder ein ergonomisches Kissen entscheiden?

Diese Wahl hängt vor allem von den nächtlichen Gewohnheiten Ihres Kindes ab: Je nach seiner Schlafposition können Sie das am besten geeignete Kissen auswählen. Ein Kind kann schlafen:

• auf dem Bauch – in diesem Fall braucht er kein Kissen, es sei denn, es ist besonders flach (maximal 3 Zentimeter dick);
• auf dem Rücken, daher ist ein 3 bis 7 Zentimeter dickes Kissen unerlässlich, um den Nacken richtig zu stützen;
• auf der Seite, dann kann das Kissen etwas dicker sein, eventuell ergonomisch geformt.

Ein ergonomisches Kissen bietet mehr Komfort als ein herkömmliches Kissen: Es passt sich der Kopfform Ihres Kindes an und sorgt so für erholsamere Nächte. Dies ist jedoch nur möglich, wenn Ihr Kind die ganze Nacht über dieselbe Schlafposition beibehält.

Ob klassisch oder ergonomisch – das Kissen, das Sie für Ihr Kind auswählen, sollte an dessen Körperbau und Bedürfnisse angepasst sein. Ein 5-jähriges Kind hat andere Bedürfnisse als ein 10-jähriges: Daher sollten Sie das Kissen alle 2 bis 3 Jahre austauschen.

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