24. Juli 2026

Das Federkissen – zwischen Tradition und Komfort

in Bettdecke & Kissen

Schon unsere Großeltern schätzten es wegen seines natürlichen, hochwertigen Komforts – das Federkissen hat auf dem Bettwarenmarkt noch lange nicht ausgedient. Zudem hat die globale Erwärmung das Interesse an verantwortungsbewusstem Kaufverhalten, Umweltschutz und Gesundheitsvorsorge geweckt.

Wer sich fragt, welches Kissen er wählen soll, um einen langen und erholsamen Schlaf zu gewährleisten, interessiert sich daher für das Federkissen. Das Federkissen, das für seine antiallergischen Eigenschaften und seinen behaglichen Komfort geschätzt wird, hat sich zu einem echten Klassiker entwickelt.

Seine natürliche Zusammensetzung (Federn oder Daunen von Enten oder Gänsen) stellt eine Alternative zu potenziell schädlichen Produkten wie Polyether- oder Polyurethanschaum dar.

Aber wann sollte man sich für ein Federkissen entscheiden? Was sind seine Vor- und Nachteile? Und wie wählt man das richtige aus? Wir beantworten alle Ihre Fragen.

Gute Gründe, sich für ein Federkissen zu entscheiden

Das Federkissen steht für voluminöses Volumen und weichen Komfort und überzeugt viele Menschen. Bevor wir jedoch auf die Empfehlungen eingehen, die bei der Auswahl eines an die Körperform des Schläfers angepassten Kissens (Größe, Form, Dicke usw.) sowie auf die Verwendung des Federkissens zu beachten sind, hier zunächst seine wichtigsten Vorteile:

außergewöhnlicher Komfort, wenn man das richtige Modell wählt;
eine lange Lebensdauer von 5 bis 10 Jahren bei guter Pflege;
eine vorteilhafte Feuchtigkeitsregulierung dank seiner natürlichen Atmungsaktivität;
eine 100 % natürliche und biologisch abbaubare Füllung;
eine natürliche antiallergene und milbenabwehrende Wirkung;
Dank seiner hochwertigen Wärmedämmung schützt es im Winter vor Kälte und bleibt im Sommer angenehm kühl.

An sich ein perfektes Kissen, meinen Sie vielleicht. Wie jede Lösung hat auch das Federkissen seine Nachteile, aber darauf werden wir im Folgenden noch zurückkommen.

Ein weiterer Grund, sich für ein Federkissen zu entscheiden, ist, dass es verschiedene Dichtestufen und damit auch verschiedene Härtegrade gibt.

Schläfer, die einen festen Schlafkomfort suchen, der eine gute Stützung des Nackens und eine korrekte Körperhaltung gewährleistet, sollten ein Kissen aus „100 % Federn“ wählen, um das Risiko von Nackenschmerzen zu verringern.
Wer einen etwas weicheren und ergonomischeren Komfort bevorzugt, sollte sich für ein Kissen entscheiden, das zu 70 % aus Federn und zu 30 % aus Daunen besteht. Denn je mehr Daunen das Kissen enthält, desto weicher ist es.
Wer hauptsächlich auf der Seite schläft, sollte ein festes und dickeres Kissen wählen, um die größere Lücke zwischen Nacken und Schultern auszufüllen.
Wer am liebsten auf dem Rücken schläft, sollte sich für ein Modell mit mittlerer Härte entscheiden, also ein Matratze, die weder zu hart noch zu dick ist.

Dagegen wird das Federkissen für Bauchschläfer nicht empfohlen, ebenso wie alle anderen Kissen (und die Schlafposition selbst, die als zu belastend für den Körper gilt). Es wird ausschließlich ein flaches Kissen empfohlen, da es den Nacken nicht anhebt.

Schließlich gibt es auch Kombi- oder Hybridkissen, die sich dank ihrer Füllung aus Federn und Mikrofaserflocken für die meisten Menschen eignen.

Die Nachteile des Federkissens

Wer hat noch nie von den Risiken einer Allergie gegen die in Kissen enthaltenen Federn gehört? Tatsächlich handelt es sich hierbei um ein Vorurteil, denn nur wenige Menschen sind gegen Federn allergisch. Diese Atemwegsbeschwerden, die oft auf das Vorhandensein von Federn zurückgeführt werden, sind vielmehr auf die in solchen Kissen enthaltenen Hausstaubmilben und Staub zurückzuführen.

Wir haben oben tatsächlich darauf hingewiesen, dass das Federkissen eine natürliche milbenabweisende Wirkung hat, was zwar stimmt, jedoch nur unter der Voraussetzung, dass es sorgfältig gepflegt und richtig ausgewählt wird. Denn wie jedes Naturprodukt, das nicht gepflegt wird, ist es eine Quelle für die Vermehrung von Parasiten wie Milben.

Um dieses Risiko zu minimieren, empfehlen wir Ihnen, ein hochwertiges Federkissen zu wählen, das nach allen Regeln der Kunst hergestellt wurde, d. h.: mit einer intensiven Reinigung der Füllung und einer Sterilisation bei sehr hohen Temperaturen. Beachten Sie außerdem, dass es einer milbenabweisenden Behandlung unterzogen worden sein muss. Anstelle einer chemischen Behandlung (die potenziell schädliche Rückstände im Kissen hinterlässt) sollten Sie jedoch ein Kissen wählen, das auf natürliche Weise behandelt wurde (beispielsweise mit Neemöl).

Es sei daran erinnert, dass Federkissen vor allem wegen ihrer natürlichen Zusammensetzung gewählt werden, die für Umweltfreundlichkeit steht. Der Einsatz schädlicher Behandlungen wäre daher kontraproduktiv. Und wenn wir schon auf die Herstellung eines Federkissens zu sprechen kommen, wollen wir die Gelegenheit nutzen, um eine gängige und umstrittene Praxis aufzudecken: die Art und Weise, wie Federn oder Daunen von Enten oder Gänsen gewonnen werden.

Leider gibt es Hersteller, die sich nicht um die Lebensbedingungen der Tiere kümmern. Manche zögern nicht, die Tiere bei lebendigem Leib zu rupfen, das heißt, ihnen die Federn auszureißen, während sie noch leben. Dabei ist zu beachten, dass Federn – im Gegensatz zu Haaren oder Wolle, die man scheren kann – fest im Fleisch des Tieres verankert und mit Nerven versorgt sind. Das Rupfen bei lebendigem Tier ist daher eine äußerst schmerzhafte Methode. Die Tierschutzorganisation PETA hat übrigens mehrere Untersuchungen zur Herkunft der Federn durchgeführt, um die Verbraucher für die Herkunft der in Textilprodukten (Kissen, Bettdecken, Daunenjacken usw.) enthaltenen Federn und Daunen zu sensibilisieren.

Es liegt uns fern, irgendjemanden anzuklagen; wir wollten lediglich Ihre Aufmerksamkeit darauf lenken, dass Sie bei Ihrer Auswahl die Herkunft der Federn sorgfältig prüfen sollten.

Die Pflege eines Federkissens

Wir haben diesen Punkt bereits mehrfach angesprochen: Die Qualität eines Federkissens hängt zum großen Teil von der Wahl der Füllung ab, aber auch von der Pflege, die unter anderem folgende Vorteile bietet:

das Allergierisiko durch Hausstaubmilben und Staub zu verringern;
zu einer längeren Lebensdauer des Kissens beitragen;
für dauerhaften Komfort zu sorgen, indem ein Zusammendrücken der Federn verhindert wird;
die Luftdurchlässigkeit der Füllung zu verbessern.

Zunächst einmal sollte ein Federkissen ein- bis zweimal täglich (morgens und abends) aufgeschüttelt werden. Dadurch wird zum einender angesammelte Staub entfernt, zum anderen werden Federklumpen aufgelockert und gleichmäßig im Kissen verteilt.

Da Federn Feuchtigkeit (aus der Raumluft, durch Schweiß usw.) aufnehmen können, empfiehlt es sich, das Kopfkissen mindestens ein- bis zweimal pro Woche an der frischen Luft zu lüften. Dieser Rat gilt für Bettwaren im Allgemeinen. Es wird empfohlen, das Bett nicht direkt nach dem Aufwachen zu machen, sondern etwa zehn Minuten zu warten, damit die Bettwäsche atmen und die in der Nacht entstandene Feuchtigkeit entweichen kann.

Schließlich wird empfohlen, das Kissen (unabhängig von der Füllung) mindestens zweimal im Jahr in der Waschmaschine zu waschen. Da das Kissen jedoch Federn enthält, dauert das Trocknen sehr lange. Deshalb raten wir Ihnen, so viele Schleudergänge wie nötig durchzuführen, um möglichst viel Feuchtigkeit zu entfernen.

Auf die ursprüngliche Frage „Sollte man sich für ein Federkissen entscheiden?“ lässt sich feststellen, dass es keine richtige oder falsche Antwort gibt – es gibt lediglich eine falsche Wahl.

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